お友達と良い関係を築くためには、まず相手を認めることです。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

こんにちは。心理カウンセラーの渡辺です。

お友達との関係についてお悩みなのですね。
以前は、とても仲良く付き合っていたのに、最近はなんだかよそよそしく、他の友人もたくさんでき、あなたと一緒にいる時間が少なくなってしまったのですね。

そして、あなたは、そのお友達ともっと仲良くしたい。というお気持ちが強いのですね。

本来ならば、心理カウンセリングを行いながら、あなたの心の奥底に潜んでいる気持ちに少しづつ触れていことが一番いいのですが、今回は、ご投稿の内容から、私が推測していく形になるので、もしかしたら、あなたの気に障ることがあるかもしれませんが、ご了承ください。

ご投稿の内容から、あなたには、そのお友達しか、親しい友人がいないのかな？と思いました。
そして、そのお友達が他の人と仲良くしていることを、あなたはよく思っていないのですよね。

そして、その気持ちの奥底には、何で自分のことだけ見てくれないのだろう・・・という悲しみがあるのではないのでしょうか。

その心が、「人を引き付ける魅力が欲しい」という言葉に現れたのかと思います。
言い方は悪いかもしれませんが、「自分だけ見てほしい」ということですよね。

残念ながら、そういう気持ちでいるままでは、その友人はもっともっと離れていきます。

人の心理というのは、追えば逃げる、束縛しようとすれば、自由を求める。というあまのじゃくな心を持っているからです。

それよりも、あなたにはもっと、友人と良い関係を築ける方法を知っていただき、それを実行してほしいなと思います。

それは、その友人のことをすべて認め、受け入れる。ということです。

あなたは、自分の他の人と仲良くしている友人のことを、好ましく思っていませんよね。
でも、お友達にはお友達の世界があります。もちろん、あなたと接しているところもありますが、その世界がすべてあなたと重なるということはあり得ません。
そして、真の友人になりたいと願うならば、そのお友達の世界をすべて認め、他の人と仲良くしている友人のことも、それでもいいと、認めることです。

条件付きで、自分のことを見ている友人は好き、他の人と親しくしている友人は嫌い、という気持ちでは、真の友情、真の信頼関係は成り立たないのです。

もっと、大きな目で、お友達のことを見てあげてください。

そして、あなたももっと視野を広く持ち、いろいろな人と付き合ってみてください。
そして、たくさんの友達を作ってみてください。

あなたが、広い心を持ち、いろんな人のことを認められるようななれば、自然にあなたの周りに人は寄ってくるようになります。

ただし、本当に気の合う友人というのは、高校時代に１人出会えればいい方で、もしかしたら、今悩んでいるお友達とは、親友にはなれないのかもしれません。
しかし、あきらめないで、良い関係を築こうと努力し、相手のことを思いやり、大事にしようとする心と、束縛しないで、自由な気持ちで認め合うことができれば、そんな友人が他にも現れるかもしれません。
そういう意味では自分で垣根を作らず、人との出会いというのは、大事にしてください。

その友達しかいないと思ってしまうと、あなたもお友達も窮屈になり、うっとうしくなって、より関係が悪化してしまう恐れがあるので、あなたが心を広く持って、自分も他に友達を作ろうという気持ちでいたほうが、きっとその友達ともうまくいきますよ。

独りよがりにならず、他人のことを思いやり、認め合う心を持ちましょう。
そうすれば、今後もきっとすてきな友人に出会うことができますよ。

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回答日時：2010年10月31日(日) 23:21 JST

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