貴女の人生の一歩には勇気が必要です

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



カウンセリングの現場からのお話をさせて頂きますと
夜中に酔っ払って、彼のテンションの様子から見ると
アルコール依存症に近いか、もしくは依存症かも？と
お見受け出来る行動がございます。

パートナーシップというのは、同じステージに
立つという事が大切な事です。

どちらかが、上でもなく下でもなく
互いにイーブンであるという事です。（私の経験より）

この心理学の現場で提案し続けさせて頂く事は
パートナーとコミュニケーションを取る上で
喧嘩に終止符を打ち、自分の過去（子供時代に傷付いた）の
ハートを癒す意欲を持ちつづけるという事が
パートナーとのコミュニケーションを取るという心得の
癒しを促進するカギになっていきます。

そして 「悪者は誰もいない」 という
物の見方があります。

この 「悪者は誰もいない」 という認識をする事は
非常にレベルの高い意識が必要に
なっていくので、自分の考え方だけでは
かなり難しくなります。

そして、貴女の感情レベルの中にパートナーとの
間で感じる感情（何が気分を悪くさせているのか）
それは相手にではなく、貴女自身の感情に
フォーカスして、その部分の誤解をカウンセリングで
解いてゆく事により、自分の感情を理解した度合い
相手への話方や関り方や言葉の使い方を
変化させて行った時に、相手に変化が現れるという
ケースがあります。

Accountability
（アカウンタビリティー = 自己責任という意味です。）

私たちに起きたことはすべて私たちの責任であるという原則。

どういう目的にしろ、あるレベルでは、周りで起きたことは
全て私たちが自分で選んだのだと認識すると
その理解を使って過去を変容する力が自分にあるとわかります。
被害者の立場でいるのではなく
過去を理解し手放すことが出来ます。
被害者でいるのは、心理学的には最も弱い状態です

最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。



自分のやり方で行き詰まった時、自分以外の
考え方を提案出来る、カウンセラーのカウンセリングを
受けるのは１つの方法だと思います。

カウンセリングは考える物ではなく、やってみるものです

離婚を考えておられるご夫婦が
パートナーシップベースの心理学を使い
現状を楽に楽しく変化させた多くのカップルの
方々が私の周りには多くいらっしゃいますよ♪



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現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

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(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年11月 1日(月) 16:58 JST

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