考え方や気持ちの切り替え方

ご相談者：30代/女性

夫…30代後半　子供（男女）各1人の4人家族です。
結婚前から夫の「話を聞けない・理解力が無く、私が話た事を全て自分に置き換えて返してくる・口下手」なのは承知していました。友達も少なく、他人と行動するのも苦手で非社交的なのも薄々ですが感じていました。

また、夫と結婚する前に付き合っていた人は、まったくの正反対の性格で、長年付き合っていたのですがいざ結婚となると口八丁で・金銭的にもルーズ（7年間で200万円程貸していました）なこともあり、くっついたり離れたりしていたのですが、3回目の別れ話の時に夫と出会い、『面白みは無いけど、真面目だし』と結婚を決めました。

結婚後は、かなりの束縛魔でうっとおしく『失敗した～』と何度も思ってました。性生活も強く、毎日のように求められ、断ると激怒したり文句を言ってきたりするので、子供ができるまでは地獄でした。
仕事は真面目だし、ギャンブルも酒もやらず、唯一の趣味に精を出して、傍から見れば幸せだとおもいます。
が、私の性格なのかどうも『幸せ』な気持ちに切り替えられません。会話もまともに成り立たないし、提案することは全て否定的に返してくるし、些細な話題でも、一緒に笑うことがありません。そうなると昔の彼を思い出してしまったり、他人と比べて羨んでしまったりしてしまいます。

夫を選んだのは私ですし、離婚も考えていません。ただ、毎日笑って過ごしたいのですが、タイミングが違ったり、口下手で説明下手な夫に全く乗れません。たいていの家庭の男性はそうだと言いますが、このまま将来のことを考えるとゾッとしてしまいます。また、自己主張や自分主体の物言いは、姑に似ているのでよけい気に入らないかも知れません。（姑・義姉はかなりの人たちです。色々されたのでかかわりたくないです）
愛情が無いのに結婚を決めてしまい、夫や子供には申し訳ないのですが（当時は後から湧いてくると思ってました）いつも笑って過ごしたいです。子供とは馬鹿話をして大いに盛り上がってます。夫がそれに加わると、おかしな空気になって白けてしまいます。

今は、午前中は『帰ったら笑って話を聞こう』と思っていても夕方になって夫が帰宅すると『また、頓珍漢な会話か…」憂鬱になってしまって、つい仏頂面になってしまってます。いけないのは分かってますので、この気持ちの切り替え方をご教授くださいませ。我侭な私の心に愛のビンタを！

もっと大変な状況の方はたくさんいらっしゃると思います。自分の立場が幸せなのは重々承知しております。良いところに目を向けることができるような、気持ちの切り替え方を教えてください。

今は、『元彼とあのまま結婚してもまた私が振り回されて、今のようには過ごしていない』というのは十分理解していて、その時には夫に感謝の気持ちが少しだけ現れます。
また、来春には資格を取得して、『いざ』と言うときに備えよう＆でなくても老後のお金と思っています。

夫には何度も「あなたの話を理解したいから順を追って『5Ｗ1Ｈ』で話して欲しい」と言っているのですが、いつも一人で興奮して一人で盛り上がってます。返事をしようにも内容が良く分からないので『ふーん』『そうなんだ』『すごいね』ぐらいしか言葉が思いつきません。突然、違う話を差し挟んだりしてくるので、イライラのあまり、耳と気持ちが拒否し始めました。この悪循環を止めて下さい。心が広くおおらかになりたいです。お忙しいところ脈絡の無い相談で申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。

30代/女性 | 日付：2010年11月 2日(火) 16:26 JST | 閲覧件数: 5,366