うつの状態にきっぱりさよならしましょう

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます。
回答が大変遅くなり申し訳ありません。
ご相談が「現在の鬱の状態からバイト→学校→就職ができるでしょうか？」というタイトルですね。
「最近はだいぶ調子がいい」けれど、７年間もの間うつ病と戦ってこられたHさん。
まだ不安は消えないのでしょうね。
「専門学校に合格したのですが、怖いのと具合が急激に悪くなって辞退しました」「デイケアに通ってるのですがものすごく行きたくないのです。疎外感を感じてとてもつまらないです。」という悩みを抱えておられると、新しい人間関係の輪に入って新しい事を始めるのが怖くなることだろうと思います。

Hさん、カウンセリングを受けてみませんか？

うつ病には確かにかかりやすい性格傾向があるといわれています。
いま抱えておられる不安を解消すると同時に、再発を防ぐためにもカウンセリングを受けてみませんか？
私達の「再決断療法」は、上手く生きる為に小さい頃に決断した「生き方のパターン」の集まりを性格と考えるなら、自分で決めたパターンを変える（再決断）ことで性格（生き方パターン）を変えることができる、と考える、短期問題解決型カウンセリングです。
心のバッテリーを新しくすると生きるのが楽になりますよ。
「うつ症状の時は大きな決断はしない方がよい」と言われますが、まずはご自分に向き合って問題を解決してみませんか？
学校の事はそれからゆっくりと考えればよいのかもしれません。
カウンセリングを受けることで、もしかすると行きたい方向性も変わってくるかもしれませんし。

プロフィールから敬愛カウンセラー学院のHPにジャンプしてみてくださいね。
「再決断療法」の説明とカウンセリング事例が載っています。
もし不安な事があれば事務局にお電話ください。
カウンセリングについて詳しくご説明します。
（電話によるカウンセリングは致しませんのでご了解ください）

７年間もうつ病と戦ってこられたHさん、長い間大変でしたね。
きっぱりとお別れするために、私達のカウンセリングにお手伝いさせてください。

回答日時：2010年11月28日(日) 21:41 JST

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