自分の事を嫌いだと感じている度合い、人から嫌われてるように感じてしまうのが心のメカニズムです。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



貴女はとても、周りの方々にとても気を配り
優しくされて来られた方のように、私は思っております。



しかし、自分自身の感情を、自分ひとりで押さえ込んでしまうと
抑圧・怖さのような感情がパワーアップしていくので
周りの人の行動や物音などに被害妄想的な
感覚が生じたり、悪い出来事が起きるのではないのか。

といった考えが激しくなって強くなってゆきます。

拒絶（Rejection）
押しのけられた、望まれていないという体験です。
これは感情的な部分で傷となってしまいます

そしてこの傷は出来事を有るがままに受け入れる事に
抵抗や拒絶があることから生じます。

心理学の現場で、現在の問題は過去の未処理の問題が
現在の問題として浮き上がっているという物の見方があります。

「つらい事や悲しい事に困った問題という事が起きている」
と言う事は、今までのやり方ではなく自分以外の考え方が
求められているという事です。
心の問題は全て色んな所にある誤解から生じているのです。

自分以外の考え方で、問題を解消し続けてゆくと
過去と現在への誤解が解け、新しい物の考え方（理解）が
もたらされます。



そしてカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

カウンセリングでは、相手の人に受け入れてもらいやすい
言い方・伝え方・柔らかい言葉の伝わり方
どんなに複雑な人間関係であったとしても、その人間関係での
誤解を解いて円滑な人間関係を作っていく事は
カウンセリングを受けると、そんなに難しい事ではありません
何故ならば、カウンセラーが日々実践しているからです。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。



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現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

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福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年11月29日(月) 18:32 JST

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