辛い時は泣いてもいいんですよ。

セラピスト・カウンセラー 寛美

はじめまして。

相談内容を拝見しましたがとても複雑な環境に
いらっしゃるようですね。
気持ち的に辛い状態が続いてようですが大丈夫でしょうか。

お父さんが改心するということは
おそらく難しいかもしれないですね。
お母さんもお父さんとの関係で
ずっと悩んでらっしゃるのではないでしょうか。
気持ちに余裕がなくあなたたち姉妹のことを
'子供'として自分自身が親という立場で
育てることができなくなってしまっているのかもしれないですね。

お姉ちゃんを見ているから賢い、とおっしゃるのですね。
言われるたびにとても寂しくて悲しい思いをされているのでは
ないでしょうか。
「母親」という責任から逃れたいという気持ちが
伺えるようなところがありますね。

あなたは逆にお母さんやお姉さんを見ながら
しっかりとしなければと感じながら育ったのではないでしょうか。
また家族や周囲に気を使い、とても繊細で傷つきやすい
面もあると思います。
反抗期は当然なってもよいものですよ。

自分が欲しいと思う愛情をご両親から受けられずに
悲しい思いをしてきてしまったかもしれませんが、
それはあなたの価値がないということでは決してないのですよ。
これだけは忘れないでずっと覚えていてくださいね。
お母さんがたとえきつくあなたに当たることが
いままでもこれからもたくさんあるかもしれませんよね。
でもあなたはあなたのことを決して責めないように
しましょうね。

まだすこし時間はかかりますが社会人になって親から独立できた時に
お母さんの気持ちが少し理解できるように
なるかもしれませんね。
決してお母さんがあなたに対して愛情がないということでは
ないと思います。

辛い時は泣いてもいいんですよ。
我慢しないで感情を涙とともに解放しましょうね。

そしてどなたか家族以外の人で相談できる人は
いらっしゃいませんでしょうか？
お友達や親戚の方など
あなたが気持ちを許せる人が一人でもいると
心の負担が軽くなり
もうすこし自分を追い込まずに
いられると思います。

あまり考え込みすぎずに勉強をしたり
好きな音楽や趣味などを見つけて
楽しい気持ちになったりリラックスしたりしましょう。
今の自分を大切にして過ごしていきましょうね。

どうもありがとうございました。

Yurai（ユライ）

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回答日時：2010年12月28日(火) 17:47 JST

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