相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:20代/男性
はじめまして。今、自分の人生で大事な場面なので相談にのって欲しいと思いました。鬱状態で苦しいです。鬱状態になってしまった出来事は、うまく恋愛ができずに相手を傷つけてしまい、そのせいで自分を責め続ける事しかできなくて、しばらくして体や気持ちの異変に自分で気付き病院に行きました。出来事を詳しく書くのは今は難しいです。今受けている病院の治療では、原因の出来事からは一回離れて、精神状態と考え方を正した上で振り返りをする方針で進めてくれています。でも自分の中では、原因から一回離れてがとても不安に思っています。 つらい事から目を背けると、自分の中で蓋をしてしまいそうで特に怖いです。病院の方は信頼できていますが、不安で焦ってしまいます。現在は、精神状態が落ち着き体の震えや緊張感の様子を見て、これからっていう状態です。他にも何か良い治療方法があれば教えてほしいと思います。福屋さんのカウンセリングを受けてみたくて相談させていただきましたが、北海道に住んでいます。何かいいアドバイスがいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
20代/男性 | 日付:2011年1月21日(金) 12:46 JST | 閲覧件数: 2,674
はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪
心理学の現場では、心と体には密接な関係がある
言われています。
心と病気との間には関連性があるという事です。
心の中の葛藤や対立が体に現れているだけの事ですから
心の中の葛藤(抑圧・我慢)を解放し癒せば
体が癒されていくという現状があります。
しかし、自分のやり方を手放さない限り
現状は変わらないか下降線を辿るかの厳しい状況になります。
現在の状況は全て自分の意識の選択による現状が
あるだけです、この現状を楽に変えようとする方法は
心の専門家であるカウンセラーやセラピストを使い
ロコさん以外の考え方や物の見方を
身につけて心を楽にしていくと
貴方の現在の身体や周囲に現われている
状況や環境は必ず変化してゆきます。
カウンセリングを受け続けると、心が癒された度合い
仕事が続く・社会復帰を果たすという現実と実績があります。
恐れのエネルギーは、抑圧すればするほど
パワーを持ちさらに自分を苦しめていきます
これは自分の考え方だけでいくと、さらに苦しむ方向に行くので
カウンセリングで恐れのエネルギーをやる気のエネルギーに
変えてみませんか?
自分を今誤解している物の見方を変えていくと
恐れのエネルギーに飲み込まれてしまうような状況を
クリアしていく事が出来ます。
〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃
「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪
現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?
カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です
初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)
カウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪
心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪
福屋 よしみのHP
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃
回答日時:2011年1月26日(水) 18:59 JST
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福屋さんお返事ありがとうございました。すごく丁寧な回答で嬉しかったです。カウンセリングについては少し抵抗がありましたが、受けてみようと思います。周りの良くしてくれてた人とかの事を思うとこのままじゃ駄目だと思うので…良くなるためなら、なんでもいいから始めないと変わらないですよね。調子のいい時にHPの番号に電話いたします。 よろしくお願いいたします。
| 20代/男性 | コメント投稿日:2011-01-26 |