どうしても悩んでしまいます

ご相談者：10代/男性

　こんにちは。中学三年生の男子です。
　ことの発端は昨年の一月に起こりました。父があるCDを気に入り、何度もかけ、そのうち僕はそのCDの曲を覚えてしまい、別のことをしている時に、その曲がかかっていなくても、頭の中にその音楽が流れてきて、目の前のことに集中できなくなってしまうということが起こりました。普通の人であれば、例えそんなことが起こっても、「まぁ、そのうち治るだろう。」とたいして気にはしなかったでしょう。ところが、僕はそのことで深刻に悩んでしまい、結果その状態が数ヶ月間続きました。
　しばらくすると、今まで悩みもしなかった身の周りのありとあらゆることに悩むようになりました。例えば、急に勉強に集中できなくなったことです。以前は別のことに悩んでいて、その時はこの悩みは抱えていませんでした。悩むことは変わっていくのに、いつも何かしらに悩んでいるということは変わっていないように思います。そして、悩んだ後は、いつもきまってすごく無気力になり、学校になんか行きたくない、ただ寝ていたい、という気持ちになります。それでも、毎日苦しみながらも学校に登校しています。しかし、いつもこのように調子が悪いわけではありません。調子の良い時もあります。しかし、それはほんの少しの間だけのことで、ひとたび悩みに直面すると、すぐまた調子の悪い自分に戻ってしまいます。
　いつまでも悩んでいても仕方がないので、昨年の五月から精神科にも通院し、薬も飲んでいますが、それでも僕は悩むのをやめることができません。どんなに気にするなと言われても、気にしてしまうのです。僕の母は、僕が、悩むのをやめられないことに焦りを感じていることに対して、「そう焦ってもしょうがないでしょう。特効薬のようなものはないんだから。どんなに苦しくても前に進むしかないのよ。」と言ったり、また、僕が今通っている精神科では効果がないから別の精神科を探そうとしているのを見て、「親以上にあなたに良い助言ができる人がいますか？」と言ったりもしています。でも僕は、母の言葉にどうしても納得がいきません。なぜなら、今のままの状態がこれからも続いていくだなんて、考えただけでもとても耐えられないからです。だから今こうして、新たな助言を求めて、先生に相談をしている訳です。
　このことが起こってから、勉強面で学校の皆に大きな遅れをとったと思っています。来年度は高校生になり、勉強がさらに難しくなります。どんなことがあっても、これ以上の遅れをとるわけにはいきません。なぜ僕は悩むのをやめられないのでしょうか？どうすれば悩みが気にならなくなるのでしょうか？僕は何をすべきなのでしょうか？御回答をお願いします。

10代/男性 | 日付：2011年3月 1日(火) 20:08 JST | 閲覧件数: 2,400