自分自身について知る時期とは

セラピスト　（人間関係・子育て・仕事・恋愛・性格） 山下 美花

そらさん、ご相談ありがとうございます。
入社して、3年間頑張ってきた仕事。今までに何度も、心は相反するもので少しづつぶつかりあってきていたようです。とても、心底お辛いだろうと察します。

頑張ってきたからこそ、先輩や上司からの評価も高く、それを感じて懸命に答えようと、本来のそらさん自身の気持ちを置き去りにせざるを得ない状況になってしまったのかしら？

本当に世の中は厳しいことだらけですよね。その中で十分頑張って、自分のやすらぎや豊かな気持ちも味わうことなく懸命に走ってきたのではないですか？
だから、今息切れしているように感じます。自分は何のためにやってきたのか？
だからこれから先に何かあるのか？　自分自身を見つめなおす時期にきたのでしょうか？

たくさん自分に厳しくしてきたのではないですか？まずは頑張ってきた自分に、「よく頑張ってきたじゃん！」と自己満足してみてもいいと思いますよ。

そらさんが目標にしてきたことはきっとある程度、ご自分の中で達成しているはずなのに、会社側からはまだまだだよっといったプレッシャーを感じ、外側からの評価を基準に自分のことを決めてしまっているのかもしれません。

「辞めたら何が残るの？」といったこと、また、「空っぽの自分」
と書かれています。
頑張って、3年間も、ノルマを意識して会社のために働いてきた立派なそらさんがいますよ！つまり、そんな頑張りやのそらさんである、ということが残っています。

それともうひとつ、本心を誰にも打ち明けられません、というところ。
本当の気持ちを伝えたら、どんなことが起こりそうだと思っているのですか？予測していることがあるから、関係する人たちには言い出し辛いのかしら？
もちろん、人は誰にだって自分が思われたいイメージ像というものがあるし、弱い自分をさらけだしたくない。（私はしょっちゅうそこに囚われがち！）

今そらさんが置かれている状況をイメージして、紙に描いてみてください。
そして、その絵が心の様子だととらえて、感じたことを素直に受止め、ご自身を慰めたりいたわったりしてあげましょう。十分にそれができてからでよいです、次のことを考えるのは。

焦らずに、いきましょうよ！いろいろ感じ、試行錯誤しながら歩む人生もあるのです。応援してます。

回答日時：2011年3月 6日(日) 23:03 JST

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