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回答プロ: 宮島 賢也
ご相談者:20代/女性
初めまして、お世話になります。
星羅と申します。
以前、こちらでこのような投稿をさせていただきました。
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こんにちは。星羅と申します。
この度はこうして貴方様に出会えたことを深く感謝しております。
私は現在、19歳の女です。今、私は不安定な状態にいます。
それは、今の生活が上手くいってないからだと思います。家族や大学生活など・・・。
私は漫画やアニメが好きでその世界に理想の自分を入れたりして音楽を聴きながら想像(妄想)上の日常を頭の中に描いてしまいます。でもその時間がお恥ずかしいですが私は好きです。
このようなことをしてるせいか、なぜか頭の中に他人(現実の人)を傷つける(外傷:例えて言いますと、ナイフで殺したり、血が吹き出るとか・・・。)図が浮かんでしまいます。
こんなことしたくもないのに・・。でも、もしかして私が望んでいることなのかな?と自分の心に問いかけます。どちらかというと私にとって(些細な)不愉快・気に入らないことをやってる人や私の思い通りにならなかった人や私も人間なので見かけ上苦手な人や自分にはない物を持っている人・・・。そうゆう人の方が多いかな?と思います。
一度考え込むとそこから抜け出せないのが私の性格なので頭の中で色んな人を傷つけてしまいます。
日常の中でも人とぶつかっただけで、もしかしたら私はこの人を突き倒したかったんじゃないのか?と思ってしまいます。
他にも色々と(些細な)ことでこのようなことを思ってしまいます。
こんな自分が怖くて精神的におかしいんじゃないのかと思い相談させて頂きました。
自分なりに考えたのですが心で思う気持ちが頭の中で具現化されているのかな?と考えています。
回答の方、どうか宜しくお願いします。
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専門家の先生、友達に相談に乗っていただき気分が楽になりました。
現在20歳になりました。
また同じような悩みに足を踏み入れてしまいそこから抜け出せない状態なのです。
・私は、音楽を聴きながら想像(妄想)しながら歩くのが好きです。
けれど近くに人がいるとその想像(妄想)がシャットアウトしてしまいます。
そのときに上の文と同じようにその人たちに対する残酷な図(想像)が浮かんでしまいます。
私が思うに、私の想像(妄想)の邪魔(邪魔していない、例・私の側を通り過ぎただけだとか・・・)をしたから?と考えております。怖くて肯定できません。
・私はアニメや漫画が好きですが残酷なアニメや漫画は苦手だと思っています。
なのにある人(現実、架空の人)を見るとまたその人を残酷にした図が浮かんでしまいます。
また残酷な図が浮かんだあと勝手にその人に対するこじ付けをしてしまいます。
例・声を発しただけなのに血がその人の口からドバッと出る。
私に逆らったから、バカにしたから(本当は逆らっていない、バカにしていない)こうなったんでしょ(残酷な姿にした)。
・私にとって(些細な)不愉快・気に入らないことをやってる人や私の思い通りにならなかった人や私も人間なので見かけ上苦手な人や自分にはない物を持っている人・・・。に加えてお姫様のように(些細な)私の言うことを聞かなかったからこうなったんでしょ?、私の言うことが聞けないの?と私に対する相手に、また私はパソコンが好きなのですがその中で今度は画像や文章にまでもが対象になってしまいました。
(恥ずかしながら)例を上げさせてもらいますと、
A子さん(架空、現実の人)が嫌なことにあってしまった。(本当は嫌なことにあっていない。)私はA子さんと関わりが全くないのに私の言うことを聞かなかったからこうなったんでしょ?と想像(妄想)。そして例のようにA子さんに対する残酷な図・・・。
子供(架空、現実の人)が転んで(本当は転んでいない)そのまま頭から血を流す残酷な図・・・。
(現実、架空にいる人)本当は偽善でやってるんでしょ?(その人は本当に良いことをしているのに)と想像(妄想)しその人に対する残酷な図・・・。
ここには書ききれないくらい色々な想像(妄想)で人を傷つけています。
数え上げれば切りがありません。
現実に起こったことではないのに勝手に想像(妄想)して、人を傷つけてしまいます。
私が考えるにはやはりこの妄想癖(妄想)を直さない限り改善できないのでは?と思っております。
数え上げれば切りがありません。
本当にどうでもいい些細なこと(妄想)でこのような残酷な図が浮かんでしまうのです。
このように人前では話せない悩みが次々と増えてしまい、自分でどのようにこの悩みを受け止めていけばいいのか分かりません。
私が恐れているのは、この悩みから抜け出せなくなってしまうのでは?ということはもちろん、
いつか現実の世界で人を殺めてしまうのではないか?ということです。
アニメや漫画のような人を殺める人をカッコいいと思ったことはあります。
けど、その人のようになりたいのか?と自分に問いかけると否定する自分と肯定する自分がいるのです。
人を殺めたくない、けどもしかしたら殺したい、苦しんでる人をあざけ笑う自分がいるのかもしれない、とか・・・。
自分で自分が分からないのです。
私は(恐ろしいのですが)殺人願望を持っているのでしょうか?
両親に相談することもできないので困っております。
なにか悩みごとがあれば両親に相談することは出来るのですが、さすがにこのような悩みを打ち明けることは出来ません。
私のように両親に話せない悩み(精神的な病)を持っている人はいるのでしょうか・・・?
本当は両親にこのような私がいるということを知ってもらいたいのかもしれないと思っている反面、別に両親に知ってもらわなくてもいいのではないか?と思う自分がいます。
お時間が押している中で、このような支離滅裂な長文になってしまい大変申し訳ないと思っております。
どうかよろしくお願いします。
20代/女性 | 日付:2011年3月11日(金) 10:07 JST | 閲覧件数: 3,887
星羅さん、相談ありがとうございます。
不安で考えるといろんなことが不安になっていきます。
不安から出てきた考えを自分の願望と思わないほうがいいかもしれませんね。
また不安は、新しい症状の元になっていきます。
妄想といっている考え方、人を殺してしまったらどうしようという考えも
否定しようとしたり、考え続けていると、しんどくなります。
望まない考えや人を殺してしまうかもしれないという不安も一度受け入れ、
それから自分が嬉しくなる考え方に切り替えていきませんか?
焦らないで、半年かけて、自分が嬉しくなる考え方に切り替えていきませんか?
不安でなく、喜びで人生を見始めるとき、
大きな変化が起こり始めます。
自分が嬉しくなる考え方を選びなおしていきましょう。
回答日時:2011年3月14日(月) 12:28 JST
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お礼が遅くなり、大変申し訳ありませんでした。
先生に相談してから、少しずつ気分が楽になってきたように思えます。
お忙しい中、どうもありがとうございました。
| 20代/女性 | コメント投稿日:2011-05-23 |