あなたの考え通りに行動して正解ですよ。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

0014さん、こんにちは。

まずは、このたびの震災で、0014さんも不便な思いをされたようで、大変なご苦労だったことでしょう。

私たち東海地方の人間もいつそうなるかわからない身で、震災に合われた皆様がいかばかりのご心労かと思うと、心が痛みます。

さて、そんな中で、ご近所の老夫婦にたいへん嫌な思いをさせられたのですね。
具体的なお言葉はわかりませんが、0014さんが憤慨されたというからには、相当理不尽なひどいことを頼まれたのでしょう。

もちろん、ご高齢ということで、同情すべき点はあると思いますが、基本的に私も0014さんと同意見です。

私は、本来、人間は誰しも自分の力で問題を解決できる能力を持っていると思っています。

今回の震災で被害にあわれたのは、老若男女みな同じで、みな大変な思いをしています。その中で、それぞれご自分のできることを懸命にされています。それなのに自分の弱みを前面に出して、あわよくば人に甘えようというのは、自分が問題解決できる能力を放棄しているということです。

そして、それを助けることもしかり。
冷たいのではなく、その人が問題解決する機会を奪ってしまうわけなので、必要以上のことはしない方が良いのです。

現に、その老夫婦は、もう周りの方に疎んじられているようです。
それでも、自分たちが悪いと思っていないのならば、それがわかるまで放っておくしかないでしょう。

ただ、今後、0014さんがその老夫婦との関わりで、嫌な思いをしないように、一つだけお教えしたいことがあります。

それは、その老夫婦のように、他の人から疎んじられている人は、無意識のうちに、親しい人を捕まえて、嫌な思いをさせるようなやり取りをしている・・・ということです。

人は、みんなから認められていないと生きていけません。なので無視されるより、嫌なやり取りでも自分に目を向けてもらいたい！と無意識のうちに人を怒らせる（嫌な思いをさせる）ようなことをやってしまうのです。

これを交流分析では「ゲーム」というのですが、0014さんは、今回、その老夫婦の「ゲーム」のカモ（乗せられた人）になってしまったようです。
そして、ゲームの一番嫌なところは、乗せられた人のほうまで嫌な思いになり、人間関係を壊してしまうことです。

なので、今後、老夫婦に何か嫌なことを頼まれたら、
「これはゲームを仕掛けているのだな・・・乗ってはいけない。そして、自分は嫌な思いをする必要もない」
と冷静に判断してください。そうすれば、嫌な思いをすることも無くなると思います。

そして、「お気持ちはわかりますが、私にも自分の生活があるので無理です。」
とやんわり受け止め、きっぱりできないことをお断りすればよいでしょう。

後は、老夫婦にどう思われようがいいではありませんか。

最終的に、一線を引き、必要以上のやり取りをしないのが一番良い方法です。

0014さんの考え通りに行動してもらって大丈夫ですので、自信をもって進んで行ってくださいね。

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回答日時：2011年3月24日(木) 10:51 JST

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