相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係) 大岳 龍昇
ご相談者:30代/女性
現在お付き合いをしている彼についての相談です。
彼とは遠距離恋愛をしています。
連絡の手段はメールか電話になりますが、
何週間に一度の頻度で誰とも話したくなくなったり
する事があると言われました。(もちろん私ともです。)
その為、私の連絡に対しての返答が急になくなる事が
あります。
最初は知らなかったので、何故突然連絡が取れなくなるのかと
彼を責めました。
今は少しずつ理解をしているつもりです。
仕事に対しての責任感が強く、どんなに体調が優れなくても
休むことは絶対にしません。
私は休んで欲しいのが本心なのですが・・・
ここ数か月間は全く自分の時間も取れず、
休みがない状態です。
本人は数ヶ月後に円形脱毛症になるかもしれないと
言っているくらいです。(以前もなった事があるそうです。)
時間のある時に連絡をくれたりする時は
私の事を本当に大切にしてくれているのだなと思うほどです。
ですが、突然誰ともはなしたくない状態に陥ると
普通に話をしている最中でも、
放っておいて欲しい、吐き気がする、話したくもないと
言ってくることもあります。
私が仕事で連絡がほとんど取れない状態になったりする時は
寂しいと言ってくる事もあります。
もちろん私は素直に気持ちを伝えてくれることが嬉しいです。
でも、彼の心の奥にある悩みを聞く事ができません。
私が以前、普通の状態の時に
今日は何で連絡くれないの?と聞いていた時に、
最初はごめんねと謝ったり、ちゃんと直すからねと言ってくれたのですが、
突然話の最中に「もう誰とも話したくなくなってきた」とか
「俺の気持ちなんて誰にも分からない」「一人にしてほしい」
と言われました。
正直動揺してしまったのですが、冷静に過去の事も色々と
思い返してみてうつの傾向があるのかなと思ってしまいました。
彼はやはりうつ状態に陥ってしまっているのでしょうか?
また、その場合は彼に何と伝えてあげる事が必要ですか?
できる事なら彼の近くで力になってあげたいです。
30代/女性 | 日付:2011年4月26日(火) 16:31 JST | 閲覧件数: 4,250
すうさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
遠距離のお付き合いをしている彼氏さんが、うつ状態なのではと感じていらっしゃるのですね
彼の力になってあげたいというすうさんは、優しい方ですね。
ご相談の文章からだけでは、うつなのかどうかは分かりませんし
私は医師ではないので診断することもできませんが、
彼の様子の説明を拝見していて、
確かにメンタルの状態が安定していないのだろうなと思います・・・
これは私の考えなので聞き流していただいて構わないのですが、
メンタルの疾患を抱えた人と人生を共に歩むには相当の覚悟が入ります。
ある意味 家族などの身内、親子でも大変なことなので
一度 うつや精神疾患に関する本を読まれて
どのような状態なのか、どのような病なのかの理解を深められてから
彼とどのような距離感で付き合っていくのか
自分はどうしたいのかを考えてみられるとよろしいかと思います。
(鬱に関するおすすめの書籍は、主にマンガですが、私のホームページのお役立ち情報でいくつかご紹介していますので参考にしてください)
そのうえで、それでも彼を支えたい
彼と人生を歩みたいということであれば、
彼の心を楽にしてあげられる話しの聴き方や関わり方などをカウンセリングやNLPを通して学ばれるとよいでしょう。
心の問題を抱えていても
身近な人が一生懸命愛を注ぎ
丁寧にケアしていけば
必ず良くなると私は信じています。
すうさんがご自分の人生を生き生きと歩んでいかれることを願っております。
心理カウンセラー 大岳龍昇
回答日時:2011年4月30日(土) 00:32 JST
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どうもありがとうございました。
私自身も以前自律神経失調症を患っておりました。
彼のとの今後の距離感などもう一度じっくり考えながら
今後の事を考えていきたいと思います。
できる事なら彼の力になりたいと思っておりますので、
しっかりと地に足をつけて見守って行こうと思います。
本当にどうもありがとうございました。
| 30代/女性 | コメント投稿日:2011-04-30 |