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回答プロ：心理カウンセラー 福屋 義美

うつ病の友人との連絡の取り方

ご相談者：30代/女性

　先日、３年ぶりに友人と連絡を取ろうとしたところ、友人の母から友人がうつ病であることを告げられました。
　詳しくは聞いていないのですが、１年ほど前にうつ病になり入院していた時期もあったようです。

　そんな彼女の状態を知らなかったとはいえ、緊急に連絡を取りたかった為何度も電話し、連絡が欲しいとメールを送ってしまいました。そのせいで彼女の状態が悪くなるという可能性はありますか？

　それと、今後も定期的に彼女にメールを送りたいのですが、どういう内容のメールを送ればいいのかわかりません。
　彼女が心配だし、そのうち悩みを打ち明けてくれるようになってくれれば...と思っています。
　私はいつでもあなたの話を聞ける状態にあることを伝えたいのです。
　もちろんすぐに返事をもらおうとは思っていません。
　彼女が連絡をしたいという気持ちになるまで気長に待つつもりです。

　彼女を追い詰めることのないような連絡の取り方を教えてください。
　

30代/女性 | 日付：2011年5月14日(土) 23:14 JST | 閲覧件数: 3,911

相手からのお返事がくるまで、待ち続けてあげて頂くのが一番良いと思われます。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



鬱病（=depression）はWHO（世界保健機構）によって
もっとも大きな健康上の問題と指摘されております。

心理学の現場では、まだ克服されていない
過去の喪失感が伴って発症するケースが多いようです。
しかし、過去の悲しみ、落胆、憂鬱、気力の衰え
そして被害者のような感情は全て鬱病と呼べるかもしれません。

本人が、どの程度ご自分の病気の事を
認識し理解しているかは、こちらサイドからは
わからない部分がありますので
相手の方が貴女に何かメッセージを送ってくるまでは
貴女自身からコンタクトされる事は
お控えになられる事を、カウンセリングの現場から
ご提案させて頂きます。

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回答日時：2011年5月16日(月) 20:10 JST

　お礼が遅くなりましたが、ご回答ありがとうございました。

　また昔のように悩みを打ち明けてくれるようになるまで...
　私を頼ってくれるのを信じて待ちたいと思います。

　ありがとうございました。

| 30代/女性 | コメント投稿日：2011-05-18 |

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