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回答プロ: 宮島 賢也
ご相談者:40代/女性
はじめまして。
数日前のことです・・・特に内服薬の服用や飲酒はしておりませんでしたが、朝起きて台所に行くと、何故かシンクの中の桶に、冷蔵庫に入れておいた春雨を袋から取り出したカタチのままになっていました。
そして、一番怖いのは、ヤカンをコンロにかけたまま・・・になってました。(幸い『ピッピッとコンロ』のため大事には到りませんでしたが・・・)
同じような経験は、一昨年3度ほど。やはり冷蔵庫や冷凍庫から食材を取り出したり、ケチャップをヨーグルトにたっぷりかけて・・・いたようです。食べた形跡はありません。
もともと、精神的に弱いところがあって、10年くらい前に鬱での治療経験があります。
そして、一昨年前は仕事上のストレスが大きく、やはり不安定で日中も物忘れが多くなったりなどしてました。それが原因だったのか・・・?と考えていました。
しかし、現在は仕事を辞め1年たってしまいましたが・・・気持ちは穏やかに感じます。
(1人での生活なので、そろそろ働かなくては・・・という心配などありますが。)
無意識の間に・・・取り返しのつかぬような行動がエスカレートしないかが心配です。
もし、なんらかの治療方法があれば教えていただきたく思います。よろしくお願いします。
40代/女性 | 日付:2011年5月15日(日) 19:14 JST | 閲覧件数: 3,915
ガーベラ3さん、相談ありがとうございます。
夢遊病を治そうとすると
核心から離れて行きます。
まずは、心配性から直していきませんか。
起きたら困ることを心配するより、
起きたら嬉しいことに心を配る習慣を創っていく。
やりたいことが仕事にならないか、
考えるチャンスかも。
あらゆることを不安で考えることも選べれば、
あらゆることを喜びで選び直そう。
喜びに生きる。
自分を信じて。
自分を愛して。
喜びに生きるとき、
ステキな出来事を引き寄せ始めるよ。
回答日時:2011年6月 1日(水) 16:08 JST
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回答ありがとうございました。
まずは、夢遊病をそのものではなく、心配症を改善させることが大切なんですね。
その行動そのもの自体の治療方法は無いのですね!?その無意識の行動がエスカレートしないよう祈りつつ・・・努力したいと思います。ありがとうございました。
| 40代/女性 | コメント投稿日:2011-06-01 |