心に抑圧や我慢を溜め込んでいくと、体中が震えてくる事は心理学の現場ではよくある事です♪

心理カウンセラー 福屋 義美

初めまして、福屋よしみです♪

お返事が届いて何かの糧やお力になる事が出来ればと思います
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪

私たち民間のカウンセラーは
医療機関の処方薬によるご相談には
お受けする事が出来ません。

しかし、民間のカウンセラーが今現在の
あなたの体の震えを取り除く事は
１００％解決の方法は多くあります。



そして震えに関してですが恐れの感情が
表に出て来ているかと思われます。

少し詳細に文字にさせて頂きますと
このような感じです。

さらに自分の未来の方向を見た時にさらなる惨めさを感じ
その幻想は自分の考え方でどんどん大きくなり
ネガティブな感情（喪失感・諦め・ダメな自分・無気力感）を
どんどん大きくしてゆきます。

恐れの感情というのは
自分一人では、ただ自分を抑圧していくだけです。
この感情を処理していく手段は自分一人では、
その感情を解放しクリアする方法は無いと
思って頂いても良いと思います。

そしてカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪



私は18歳未満の方のカウンセリングは
保護者の許可、または同伴でないと
カウンセリングを行う事は出来ませんが
ご相談者様が、親御様に相談して許可を
頂ける場合は、sayuさんのカウンセリングを
お受けさせて頂く事が出来ます！

カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です

プロのカウンセラーを使うにしても
カウンセリングを受けるにしても
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪

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回答日時：2011年6月 3日(金) 19:50 JST

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