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回答プロ:心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係) 大岳 龍昇
ご相談者:40代/女性
よろしくおねがいします。 46歳の主人のことです。
結婚17年です。
結婚前はおおらかで楽しいことがすきで私の悩みを笑い飛ばしてくれるひとだったのですが、ここ数年夫婦関係が少しうまくいかなくなったころからなんでも疑い深くなり、物事を悪くとらえ、気に障ることがあると、何時間でもこだわって、あやまっても気が済むまでせめつづけるようになりました。
私に対してだけなら、わかるのですが息子の成績や、娘の態度なども気に入らないとこだわりつづけ自分で頭をかかえて悩んだり、もう悩まないと言ったり、死にたいと言ったりどうしていいのかわかりません。
自分で薬が手に入るので、あさから抗不安薬をのんで仕事をしています。
主人が苦しんでいるのはよくわかるのですがちょっとしたことでころりと機嫌がなおったりするのでこころの病気なのか単なる性格なのかわかりません。
心の病気なら早くなんとかしてあげたいです。
アドバイスをお聞かせください。
40代/女性 | 日付:2011年6月 3日(金) 17:08 JST | 閲覧件数: 2,562
かなえみさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
ご主人の状態がよくないのですね
文章を拝見しただけでは心の病気なのかどうかは分かりませんが、
『息子さんの成績や、お嬢さんの態度などが気に入らないと
こだわりつづけて頭をかかえて悩んだり、
もう悩まないと言ったり、死にたいと言ったり』
という状態は健康的ではないでしょうし、
苦しんでいらっしゃるのでしょうね・・・
最近 私が読んでみて気に入って
カウンセリングにいらっしゃるクライアントさんに
よく薦めている本が二冊あります。
精神科医 泉谷閑示先生の
『クスリに頼らなくても「うつ」は治る』 と
中野裕弓さんの
『世界でいちばん自分を愛して』 です。
ご主人の状態にピッタリ参考になるかは分かりませんが、
何かよい方に向かうきっかけになるような気が致します。
ポイントとしては一度かなえみさんが読まれてから
いいと思ったらご主人にも薦めてみられるのがよろしいかと思います。
ご主人の状態が安定して、かなえみさんのご家族が
幸せに人生を歩んでいかれることを願っております。
心理カウンセラー 大岳龍昇
回答日時:2011年6月 6日(月) 16:14 JST
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早速のご回答、ありがとうございました。
相談させていただいて、私自身気持の整理がついたのか、冷静にかんがえてみることができました。
これは
主人の問題ではなく、主人に対する私自身の問題でもあるのではないかということです。
アドバイスいただいた本をまず自身のこととして読ませていただこうとおもいます。
そして、主人の病気を疑うのではなく一緒に良い方向へ向かっていけるようにやっていきたいとおもいます。
本当に、ありがとうございました。
| 40代/女性 | コメント投稿日:2011-06-06 |