相手に対する思い込みを捨てましょう。

佐古 康弘

ｱﾗﾋﾒさん、こんにちは。
仲がいい友達とかは普通に話すことができるけど、学校の先生とか知りあいとは目を合わすことができず、赤面になったりどうしていいのか分からなくなってしまうのですね。
授業中すら前を見ることもできないのは辛いですね。
仲のいい友達とは普通に話せるという事は、その他に対する人達へのイメージに問題がある可能性が高いです。
学校の先生や知り合いに対して固定概念や思い込みがありませんか？
ｱﾗﾋﾒさんがいつの間にか作ってしまっている相手への思い込みを変えてみましょう。
まずは学校の先生や知り合いだけで大丈夫です。
一人では思い込みを変えるのが難しい場合はカウンセリングをお勧めします。
学校にスクールカウンセラーがいましたら相談してみましょう。
カウンセラーはｱﾗﾋﾒさんの全てを受け入れてくれるはずです。

誰に対しても良いイメージを持つ癖をつけましょう。
誰だって不安だったり悪いイメージを持った相手とは目を合わせられなくても当然です。
仲のいい友達の様に良いイメージを先生や知り合いに持つ事が大切です。
先生はｱﾗﾋﾒさんを成長させて守ってくれる大人だと安心できれば目を合わせられるはずです。
一人で抱え込まず、様々な人のサポートを受けて周りを気にせず過ごせるように改善していきましょう。

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回答日時：2011年6月17日(金) 14:59 JST

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