双極性障害でどうしたらいいのかわかりません。

ご相談者：20代/女性

今、訳があって両親と、離れて暮らしていて彼氏と同棲中です。
4年前にある事件があって、毎晩、その事が夜、頭の中で思い出され眠れない日々が続き
近所の心療内科で「うつ病」と診断されました。障害者手帳3級を持ってます。
病院通っていても、内科専門だったのもあって信用ができず、しかも全く良くならなくて、待合い室で人に会うのが怖くて
病院へ行くことが、出来なくなってしまいました。
でも、やっぱり眠れないし、しんどいので専門の精神科へ行っても
予約制で、「その日、体調悪っくて行けなかったら、、、時間に遅れてしまったら、、、迷惑かかる」って考えると
病院へ行くまで一睡もできず、余計に体調が悪くなり、
予約制でない心療内科に通うことになりました。
そこで、うつ病じゃなく、「双極性障害」と診断されました。

彼氏と同棲していて、家の洗濯や掃除、料理もしてくれすごく感謝してます。
でも、家のことをやってくれれば、やってくれるほど、申し訳ない気持ちでいっぱいで、
私は料理をすることが大好きで、高校の時、よくお弁当を作ってあげてて
たまに、彼氏が思い出話で、「お前のお弁当美味しかったな」って言われると
すごく辛くて、お弁当を作ってあげたくても、作れない、、、、身体が動かないし
私と一緒にいても、彼にしてあげられることがないどころか、迷惑をかけてしまいます。

誰かに相談したくても、私は、人が怖くて、学生の時はすごく我慢して
人と付き合っていたので、卒業と同時に、連絡を取らなくなったので
病院の先生か、彼氏としかこの4年、話してません。
病院の先生に相談しても、薬を増やされるだけで、本当に治るのか？薬なしで生きられるのか？って
考えてしまいます。
彼氏に相談しても、「家事はやれる人がやればいいんだよ」と言われます。

それでも、頑張って無理にでも家事はやった方がリハビリになるのでしょうか。
病院へ行くだけで全く外に出ない私には、障害者手帳3級って必要なのか、、、
更新するために、役所へ行かなければならないという、更新が近づいてくると眠れない日々が続き、そのことを思うだけで、地獄の日々です、、、。
彼氏と一緒にいることがつらいなら、別れた方がいいのか、、、
今の症状は、食欲不振、倦怠感、たまにイライラ、焦り、不安感
独り言もあるようなのですが、自分ではわかりません。ふと「どうしよう」と一人で言ってるみたいです。




頭の中が整理できず、思いだけを書いたので、分かりづらいと思いますが、、、


アドバイスがあればよろしくお願いします<(_ _)>

20代/女性 | 日付：2011年6月27日(月) 14:59 JST | 閲覧件数: 7,337