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回答プロ: 佐古 康弘
ご相談者:30代/女性
39歳、既婚者です。
今まで、極端に自分に自信が無く、人との深い関わりを築けずにきました。
特殊な家庭環境で、親からけなされて育ったせいだと思います。
本当の私を知ったら嫌われると思い、友人関係も恋愛もそして仕事もいつも長く続かず孤独で寂しい人生でした。
20歳の時に家庭崩壊し、住む家もなくなり路頭に迷いました。
こんな自分はまともな人とは結婚出来ないという思い込みと、藁にもすがりたい気持ちから、条件面ではあり得ない程の低レベルな人と結婚しました。穏やかな人なので最初はなんとかやっていましたが、やはり現実は厳しく、当然の如く生活破綻。
子供が居たので、離婚せず、自分の責任だからと辛酸を舐めながらも頑張ってきましたが限界の限界を超えてしまいました。
もう精神的にも経済的にも全く余力が無く、八方塞がりで、
我慢などせずもっと早く離婚すれば良かったと後悔にさいなまれています。
更には、過去の恋愛を思い返し、あの時の彼とやり直したかったとか
あの時ああすれば良かった…こうすれば…と、過去のたらればばかり考えて前に進めません。
今までで1番好きだった人を、自分の自信の無さから振ってしまったことが最大の後悔として
私の人生に大きな影を落としています。
最近は彼のことばかり考えてしまいます。
彼と離れてしまった時点で、もう生きる意味が無くなったとさえ思っています。
過去に築きあげたものが一つも無く空っぽなので、
今後生きていく自信が全くありません。
異常な程、忍耐強く、又、自己評価が低いのです。
自信が無いからどんなに酷い状況でも我慢するしかないのかもしれません。
良い歳をして、親への怒りも強いです。
もう人生半分終わってしまい、過去にも未来にも恐怖しています。
これから離婚にむけて、子供達を1人で養っていかなければならないのに恐怖でいっぱいです。
頼る実家も親兄弟も無く、頼れる人、物、お金、若ささえ一切ありません。
やらなければいけないことは山積みなのに家事も育児も手に付かず自分の無力さに毎日泣くばかりです。子供達に申し訳なくて、産んでごめんねと心の中で思って泣いてしまいます。
少しゆっくり休みたくても、貧乏なので働かなければならないし、子供も今夏休みで家に居て、物凄くプレッシャーです。子供は放ったらかしでなにもしてあげていません。
なに一つまともに出来ません。
どうしたら自信を持って生きられるのでしょうか?
30代/女性 | 日付:2011年7月21日(木) 16:51 JST | 閲覧件数: 3,776
ララミーさん、こんにちは。
辛い生活を過ごしているのですね。
自信が持てずに、今の苦しみに陥ってしまった。
まずは自分を好きになってください。
自分が好きでない人は、どんなに才能があっても自信は持てません。
逆に他人が何もないと思える人でも、自分を好きであれば自信を持っています。
過去に心が向いていれば、幸せにはなれません。
過去の辛い事実は変えられない。
辛い事ばかりでも、多くの事を築き上げてるのが人生です。
ララミーさんは空っぽではありません。
過去にも未来にも恐怖しているのなら、考えなければ大丈夫です。
人間が生きれるのは今という時間だけです。
過去も未来も考えず、今という時間を一生懸命生きてください。
過去や未来を考えてしまうのは、今に集中できていないからです。
ララミーさんは今も必死に生きないといけない状態なんですよね。
だったら過去や未来の事なんかどうでもいいはずです。
今大変なのは、過去や未来ばかり考えて、今を一生懸命生きれていない原因の可能性が高いです。
過去の自分は関係ありません。
今の自分を好きになってください。
今の自分にはララミーさんが気付いてない、過去に築き上げたものが沢山詰まっています。
何も出来ていないなら、まずは1つだけに絞りましょう。
子供も気になりますし、子育てだけに集中してみてください。
生活が本当に誰も頼れない状態なら、生活保護が必ず受けれるはずです。
まずは子供の事だけしっかりできるようになりましょ。
そして余裕が出来たら、他も頑張れば良い。
自分を好きに、子供に好かれて、自信を作っていきましょう。
回答日時:2011年7月22日(金) 16:06 JST
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ありがとうございました。
自分でも、いつも自分を好きになれたらと思っていましたが、なかなか難しいです。
| 30代/女性 | コメント投稿日:2011-07-25 |