相手に振り回されないで

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。

ご相談ありがとうございます。

とても楽しみにしていた外泊だったのに
のけ者のような形で仲間に入れてもらえなくて
本当に辛かったですね。

最初から言ってくれればよかったのに
内緒でコソこそとされたら、より辛い気持ちになりますよね。
存在を否定されたよう。
辛くて心が折れそう。

あなたの中の寂しい気持ちすごく伝わりましたよ。

長い付き合いだったから
その友人と、今後のかかわり方も気を使ってしまいますよね

根性なんかで乗り切るようなことではないので我慢することではないです。
逆に我慢しようとすると、もっと辛くなるので
こうやってお話を聞かせてくれたこと感謝していますよ。

今回のお話を拝見して、あなたはどうしたいんだろうと思いました。
まだ友人と仲良くしたいのか
それとも今後同じようなことがあっても心を強く保ちたいのか
よく分かりません。

友人に好かれ仲良くしていきたいのなら
やはり友人の気持ちを知らない限り解決は出来ないかもしれません。

今後違う友人達に好かれようとしたいと思っているのなら
バカにされたくない
悪口を言われたくない
愛されたい

このような気持ちは持たないほうが良いかと思います。

これは全て選択を相手に任せている気持ちです。

バカにされたくないから、バカにされないように振舞う
悪口を言われたくないから、言われないように接する
愛されたいから、嫌われないように行動する。

こんな相手に合わせてビクビクしながら生きるのって
しんどいと思いませんか？

どんなに間違っていないと思う生き方をしても
バカにする人はバカにするし
悪口を言う人は誰の悪口も言います

人の顔をうかがうような生き方をするのではなく
あなたにはあなたの大切な思いや考え方があるのですから
あなたが間違っていないと思う生き方をしていけばどうでしょう。

あなたが正しいと思っていることに対して
バカにされたり悪口を言われても、あなたが正しいと思っているのですから
辛くなることもないと思いますよ。

これから大人になっていく中で、
たくさんの人に出会い、たくさんの経験をし
あなたが大切だと思う考え方が作られていきます。
当然、あなたの考え方に合わない人は、自然にいなくなります。
そこで悲しむのではなく、もうあなたはその友人と違う場所にいるのです。

たくさんの出会いを繰り返し
きっとあなたはすばらしい人になっていくと思います。

今回の経験は辛かったと思います。
だけど、あなたは同じ事を他人にすると辛い気持ちになるんだという事を
体験したわけですから、もうすでに友人達とは違う成長をしているんですよ。

いろんな経験から学び続けてくださいね。

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回答日時：2011年8月13日(土) 00:20 JST

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