初めまして。

ご相談者：20代/女性

看護師をしています。
今年で４年目です。

４月くらいからでしょうか、何に対しても気力が起きません。今まで大好きだったことにも。
誰かと会う予定があっても、準備がめんどくさいと思ってしまいます。（それでも、何とか準備していきますが…）あと、いつも何に対しても焦ってしまったり、すぐ頭がいっぱいになってしまいます。一つでもやらなければならないことがあると、もういっぱいいっぱい。
何もしなくていいと思うと気持ちが楽になります。
寝ているときが一番幸せ。何も考えないときが幸せ。そんな感じです。

あとは、仕事に行こうと思うとなぜか泣けてくるし、もしかしたら何かあるんじゃないかと不安になって、毎日仕事に早くいくようになってしまいました。前は、そんなことは無かったのですが。
最近では、ところ構わず（職場とか、人がたくさんいるところとかでも）何気ないちょっとしたことで涙が…しかも、泣いちゃいけない！と思ってはいるのですが、止まらなくなってしまいます。

加えて、自分の理性が飛んでしまったような感じになり、普段ならまあいいかとまったく気にならなかったり、少しくらいは…と我慢できるようなことでも、かっとなってしまうことが最近よくあります。そして、気持ちが落ち着いてくると、なんであんな態度をとったんだろう、あんなちょっとしたことで、と泣けてきてしまいます。先日も、職場のちょっと嫌な人に注意されただけで冷たい態度をとってしまい、そのあとで涙…大分年上の人だったのに。


夜はまあ寝れていると思うし、この半年ぐらいに特別何か大きいストレスになるような出来事はありませんでしたし、職場もいい人たち多く働きやすいと思っています。

以前のように楽しいことは楽しいと思えるようになりたいし、焦りたくないし、ちょっとしたことで泣きたくもないし、人にも当たりたくないです。

ちょっと、まとまりのない文章になってしまいましたが…
どうしたらいいでしょうか。

20代/女性 | 日付：2011年8月18日(木) 13:24 JST | 閲覧件数: 2,749