あなたの一番嫌だと思うことは？

後藤　あづさ

ご相談ありがとうございます。

それで、
あなたが今一番嫌だと感じている事は何ですか？


寝室が別々な事ですか？
いびきが治らないことですか？
ご主人と老後を一緒に過ごすことですか？
夫婦関係を修復する気になれない事ですか？
自分の伝えたい事が相手に伝わらないことですか？
子供のせいでご主人と離れられないことですか？
ご主人が感謝されたい褒められたいと
思っている事ですか？


この中のリスト以外も含めて、
あなたが一番嫌だと感じていることは
何でしょうか？

まずは、あなたを一番苦しめているものを
明確にしない限り、
問題を解決する糸口がみつかりません。

ご自身で出来る事は、
何が一番ご自身を苦しめていると
感じているのかを
心を静かに自身に問いかけてみることです。

直感で答えて下さい。

ここの窓口でも
何度も話している方法なのですが、
その事がどんな理由で嫌だと感じるのか？
あなたの正直な感情を書き出して見て下さい。

書き出せたら、さらに、質問します。

コツとしては、自分以外の人の相談に乗っていると思うといいでしょう。
あなたの意見を押し付けずに、

「どんな理由でそう思いますか？」
「その時どんなことを感じましたか？」
「他の言葉で例えると何ですか？」
など、
相談者にインタビューするつもりで
あなたの聞きたい事を
自分自身に問いかけてみて下さい。

そして、その回答もすべて書き出していきます。


そうすると、何をすべきかが見えてきたり、
自分の思い込みや勘違いなどを発見出来るはずです。

原因を知ると、自然と、対策や
あなたが何をすべきか？
という具体的な答えも見えてきますよ。

このワークをやるもやらないも
あなた次第ですが、
こういうシンプルなワークこそ、
あなたの頭と心をシンプルにさせてくれるのです。

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回答日時：2011年8月20日(土) 16:43 JST

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