病名の思い込みは危険です！

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます
ずっとつらい思いで生きてこられたのですね。

変わろうとしても変われず「なんで出来ないのか？」と答えを探すのは、自分を責めることになりしんどいですね。
そして「すべて当てはまる病気が見つかり、それだと確信しました」との事ですが、ちょっと待ってください！
どのような病気かは分かりませんが、素人判断は危険です！

ネットにはいろいろな病気や障害のチェックリストが載っていますが、自分をあてはめていく内に「そうかも…」と思いがちですし、実際に、書かれている症状にだんだん近づいていく事もあるようです。
実験で、まったく該当しない人に「あなたは〇〇です」と病名を告げると、実際にその病気の身体症状が出たという結果もあると聞きます。

まずは専門のお医者さんに相談してみてください。
病名はネットにあるような簡単なチェックリストで決められるものではなく、沢山の色々な検査結果等から総合的に考え合わせ、慎重に下されます。
もし病名がつけば（詳しくは分かりませんが）投薬やカウンセリングなどの対処法も見つかるかもしれませんし、生活する上での注意点やノウハウが分かると、生きていくのも楽になると思うのです。
また同じようにつらい思いを抱えている仲間を見つけて、悩みを共有する事ができれば、心も軽くなるのではないでしょうか？

また、病名が分かると周りの方の理解も得られると思います。
今は「どうして出来ないの？」と周りの人に責められ、自分でも自分を責めている状態のように見えますので、さぞつらい事でしょう。

まずはお医者さんに相談してみてください！
そして「確信している」病気に該当しなかった場合には、是非またご相談ください。
私たちの再決断療法では、生まれつきとまで言われる性格や生き方も、自分自身の決断が集まったものと考えて、カウンセリングを通じて、文字通り決断を変える（再決断）療法です。
覚えておいてくださいね

ずっとつらい思いをしてこられたＭさん、ちょっとだけ勇気を出して、楽に生きられる道を探してみませんか？
応援しています！

回答日時：2011年9月 7日(水) 21:30 JST

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