プロ無料相談
掲示板
ルーム検索
夫婦問題特集
浮気調査室
メンタル特集
障害年金請求
レビュー
相談＆回答 |
約1分で読めます。
※相談＆回答を読んだ時の目安時間 |
回答プロ： 小林 淳
どう対処すれば良いですょうか？
ご相談者：20代/男性
緊張したりすると喉・首の辺りが苦しくなって、うめき声しか出なくなって相手を怒らせてしまいます。そんな時、どうすれば良いでしょうか？
考えるのが苦手で、 相手に強く出られたり言っている事がよく分からないなどと言われると何を話したらいいか分からなくなってそのまま喋れなくなる場合が多いです。
20代/男性 | 日付：2011年9月15日(木) 11:38 JST | 閲覧件数: 2,489
できれば、すこし落ち着くようにしてみませんか。
ご相談内容を伺い、自分も似たところがあります。
早く話さなきゃと思えば思うほど、焦ってしまうことがありますよね。
私が思うに、何も考えていないわけじゃないのに、うまくつたわらないところで苦しい気持ちになっているようにお察しします。
自分のやり方ではありますが、答えるまえに深呼吸を2回ほどやり、そこから話し始めると 頭の中で考えていることがまとまってきて、ゆっくり話せるようになりました。
もしかすると「早く話さなきゃ」という気持ちが強く働いてしまって、しんどい思いをされているように思います。
また、自分の考えていることを「このようにかんがえているのですが」と前置きをしてから 話し始めることも らくになるかもしれません。
相手のペースをおもんばかるより、自分のペースを大事にしてみてはいかがでしょう。
これでも楽にならなければ、またご連絡ください。
回答日時：2011年9月15日(木) 13:00 JST
・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。
こちらのプロも相談受付中です。
悩み辞典は、安心して登録・相談できます。
※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。
※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。
※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。
※ 財団法人日本情報処理開発協会（JIPDEC）より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」（Pマーク）を取得しています。
※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。
御返事ありがとうございます。家族と相談しながらパニックになる前の深呼吸、試してみようと思います。
| 20代/男性 | コメント投稿日：2011-09-16 |