親友なら、相手の気持ちを聞き、自分の気持ちをしっかりと伝えましょう。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

こんにちは。心理カウンセラーの渡辺です。

ご回答が遅くなり、大変申し訳ありません。

さて、親しくなったお友達のことで悩んでいるのですね。

その友達が、乃亜さんが悪く言われているって報告？をしてくるのですよね。

そんなこと言われて、いい気持ちになる人はいませんよね。

それにその友達のが何のつもりで言っているのか？って真意がわからないので困りますよね。

そんなときには、単刀直入に本人に聞いてみてはどうでしょう。

「ねえ、どうしてそういうこと教えてくれるの？」

ここで、お友達を責めるように言ってはいけません。
『ほんとうにわからないから教えて。』
という感じで聞いてくださいね。

それに対してどんな答えを言うかはわかりませんが、その答えに対して、

「ふ～ん、そうなんだ～」

と反論せず、受け止めてください。

その上で、自分の本当の気持ちを伝えましょう。

「でも私はそういうこと聞かされると、とっても嫌な気分になる(悲しくなる）んだ。だからやめてほしいな。」

ポイントは、必ず「私は」という主語を入れることです。

もしそれでやめてくれればいいですが、それでも言ってくるときは、同じことを繰り返し言ってください。

何度言っても言ってもやめないときは、それは親友とは呼べませんよね。
でもあなたが親しくしたいのなら、

「親友だと思っていたのに、私はとても悲しい」

と自分の気持ちを伝えましょう。

あなたが友達の気持ちを聞き、自分の気持ちをしっかりと伝えることができれば、その友達とは本当の親友になれますよ。

すぐにうまくいかないかもしれませんが、少しずつ行ってみてくださいね。

このプロに有料相談

回答日時：2011年10月18日(火) 01:57 JST

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育）

渡辺 裕子相談件数：216件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談 このプロに有料相談