今一度、自然治癒力を信じて！

山口 淳子

amanoさん、ご相談いただきましてありがとうございました。
また、お返事がおそくなりまして、申し訳ございませんでした。

よく、「風邪は治りかけが肝心」ということを昔も今もよく耳にしますよね。
そして、それは事実ですよね。
また、高熱を伴う風邪の時、仕事があるから強い薬で熱を下げて、無理をして出社しても、しばらくは本調子にはなれず、逆に回復を遅くしてしまうことってありますよね。
実はメンタルな部分でも体と同じで、自然治癒力があります。ですから、風邪を引いたときと同じで、具合が悪いときに無理をして、物事をポジティブに考えようとしたり、若しくはポジティブに考えられない自分責めたりすると、治って行こうとする時期を遅くしてしまうことがあります。
今、きちんと診断をお受けになっているようですね。是非自分の中の自然治癒力を信じましょう。人は皆、人生を送っていく上で何度も様々な問題にぶちあたり、山あり谷ありという時期を経験します。今振り返ってみるとちゃんと自分の中の自然治癒力で乗り越えてきていると思います。その事実をしっかり受け止めて、今まで乗り越えてきた自分を褒めてあげてください。そして、自分には、その力がちゃんとあることを認めてあげください。
今は、風邪をこじらせてしまったときと同じ状態に近いと思ってみてください。こんなときこそ、無理は禁物。しっかり、周りの人に助けを求めてください。一人で重い荷物を持つよりも、家族みんなで持ってもらったら負担が軽くなりますよね。一人で持たなくてはいけないと思っていませんか？
amanoさんが、「ちょっと、しんどいからしばらくの間、助けてください」と頼ってくれるのを、家族は待っているかもしれませんよ。

現実的に、直面していることで一番焦ってしまう原因を一つ一つとりのぞくように家族で話し合ってみたらどうでしょう。文面ではなかなか読み取るのが難しいので誤解がありましたら申し訳ございません。一番の心配事は、やはり金銭的なことだと思います。収入の部分では、ご家族の方にご相談し、次に、支出の部分の見直しが出来るところを相談してみたらいかがでしょう。みんなに相談してみると、色々なアイデアが出てくるかもしれません。そして、まだまだ見直しできることがあるかも知れません。この部分の負担が減れば、amanoさんの焦りも少し和らぐのではないでしょうか。
これは、あくまでも私個人的な経験上の意見ですが、些細な支出の見直しよりも、まずは大きな支出の一時的な見直しが効果があるかも知れません。

金銭的見直しなどのご相談にのってくださる専門家の方も悩み辞典にいらっしゃるようですので、一度ご相談してみてはいかがでしょうか。
まずは、目の前の小さな垣根を一つずつゆっくり越えて行き、ゆっくり自然治癒力を信じて、その時を待ちましょう。

回答日時：2011年11月15日(火) 17:45 JST

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