ご相談内容の1つひとつのことを細かくして考えてみてくださいね

村上 彩子

はじめまして、こんにちは。
心理カウンセラーの村上彩子です。
ご相談内容を拝読致しました。

ご自身の存在について疑問に思っていらっしゃるのですね。「存在する」というのは本当に不思議な感覚ですよね。私もたまに自分を鏡で見て「こんな顔だったっけ？」と思うことがありますよ。
「私はおかしいのでしょうか。」ということですが、特におかしいとは思いません。世の中にはいろいろな考えの方がいて、私がこれまでお会いしたことがある方たちも本当に様々な考えを持っていました。その中にはご相談者様と同じような考えを持っている方もいました。なので、特別おかしいということを私は感じません。

これまでの人生で何もなかったので、これからも何もないと思っていらっしゃるのですね。十数年もそう思い続けていたら、未来に特別なイベントを期待するのは難しいと感じて当たり前ですよね。
ですが、こういう見方もできます。

「何もないと思っているから実際に何もない」

人間はとても不思議な生き物で、考えていることに向けて無意識のうちに行動していることがあります。「どうせ何も起きない」と思っていると、無意識に何も起きないように行動してしまうのです。

ご相談者様は、この先どんなことが起きると「楽しい人生」「おもしろい人生」だと思うのでしょうか。ご自身では想像できなかったら、「この人は楽しい人生を送っている」と思うのはどのような人のどの様な人生か考えてみてください。

また、変わろうとしないのに愛して欲しいと思うのはよくない、と感じていらっしゃるのですね。「変わろうとしない＝愛していほしいと思ってはいけない」という図式ができているようですが、この点はイコールで結べるものではありません。

ご相談者様は変わろうと思っているのに、変われないのですよね。それでしたら、「なぜ変われないのか」と考えることが1つです。もう1つは、「愛して欲しい」と思うのはなぜか、ということを考えることです。

いろいろなことをいっぺんに考えるのは大変だと思います。ご相談内容の1つひとつのことを細かくして考えてみてくださいね。きっと今まで気づかなかった自分の考えや思いに気づくはずです。

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回答日時：2011年12月 1日(木) 14:45 JST

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