不快とストレスで不調

ご相談者：30代/男性

まず、気持ちいい事がありません。人生、いつか何処かで快楽は体験するもの。３年程前から酷い疲れ、ストレス熱、不感症になってしまいました。大好きな音楽も全然感じない、ピアノを弾いても只指が動いて音が鳴るだけでまるで神経と血の無い人間人形が音楽を聴いてるような。彼女とのメイクラブも体は反応するのですが、１割程しか快感、快楽が無い。大好きだったベランダでコーヒーと一服が、疲れるストレスになってしまった。具合の良かったあの時は、無性に快感とくつろぎがあった。夜空の星空を見るだけで自分までもがキラキラと輝いてロマンチックな願い事を思える幸福感があった。最近、非常に楽しみにしていた引っ越ししたばかりの環境の良い賃貸マンションでくつろいでも、絶対ここに住みたくて苦労してやっと手に入れて入居できたのに、嬉しさや、快感が３％程しか感じられない。無意識にストレスが心身の中に深く重く充満していて、プラス思考になろうと努力したり、良かった事を思い出しても直ぐに記憶がかき消され、しつこい程の不快感で満たされる。彼女からプレゼント貰っても相づちは打つのですが、心の襞、芯からの喜びを感じない。人との会話でも、笑う事は笑うのですが、内心、全然楽しくないし、面白くもない。元気出そうとテンションを上げて言動するのですが、空回り、好きでもなく楽しくも無いのに嬉しい楽しいと言動して、凄いしんどく疲れ、感覚が麻痺し、慢性ストレス状態になりました。挙げ句の果てにストレス熱まで出だして、微熱が３年程続いています。例えば彼女と合わないのかと考えても、深いところで愛しているし、具合が悪いからと言って別れるなんて死んでも出来ません。そりゃあ現時点で完璧、完全無欠な女ではありませんが、人生あきらめ、投げ出した僕の命を助けてくれた貴重な大切な存在です。結構綺麗な女性だし、いつも陽気で、元気な明るい人柄なんです。本当に良いものを感じることが出来なくなっている。３年前に、お金に困り、心身はかなり疲弊しているのに、当時の自分には把握が難しいハードな仕事に真面目に一生懸命になったり、お金のやりくりで無謀な賭けに出たり、内心、少年期の頃の両親や家族から受けた仕打ちや悪循環のトラウマで凄く苦しんでいるのに解決せずに自分をごまかして、嘘をついてギリギリの心で楽しもうと、喜ぼうと自分を良い感情で奮い立てたりしていました。そしたら過労の度を越えて統合失調症かと言えるぐらい支離滅裂な内面状態になったりしました。ストレス熱の微熱もとてもしつこくて、楽にさせてくれません。そして１年前には栄養不足と上司への極度の恐怖心と疲弊で、恐ろしい程のマイナス思考で毎日の生活や、良い出来事まで極度の不快感をつのり続き、極度のストレスのどん底で、また支離滅裂な思考や感覚に陥りました。これはダメだとわかり、現生活までゆっくり休むことにして安心を図って、この文章最初のような始末です。努力はしています。良い事を考えるように、少年期のトラウマ、成人になってからのトラウマ、お金に対する前向きな考え方、幸福な思考促進、。僕は思考と感覚が全てを動かしていると調べ、発見し、信じています。本当にその通りだと思います。最近はややマシになりましたが、負の思考が、ホント自動的に強くしつこい程毎日働きます。前向きな感覚、肯定的な感覚、思考がやっとです。そもそも、気持ちいい事が努力してやっと２秒感じれたが結果です。落ち着いていても頭の中何処か、何かに対して気疲れしているようです。何かがはっきりと解りません。楽になりたい。気持ちよくなりたい。助けて欲しいですお願いします。

30代/男性 | 日付：2011年11月23日(水) 10:21 JST | 閲覧件数: 2,408