ヒステリーを心理学の現場に例えると、最高のお願いバージョンと言われています。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

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欧米ではこのような時には個人カウンセリングを
すぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。

日本の心理学の現場は、アフリカの医療レベルと
同様と言われている程で、30年は遅れていると
言われております。

それぐらい、日本の心を扱うというジャンルに
理解が低いとも言えます。



今、貴女が、自分の感情を扱いきれずに
お悩みになっていらっしゃるというのは

貴女ご自身はとてもがんばり屋さんで、努力家で
勤勉かつ誠実に仕事に取り組んでおられるように
私は感じております。

人生の上で、自分の事よりも人の事を優先に
し過ぎてしまった結果として
今ご自分が、自分自身の感情を押えつけ過ぎています
（心理学用語では 抑圧 と呼びます）

心理学の現場から、怒りという感情をご説明させて頂きます。

怒りとは、感情を押さえ込む蓋のような物です

蓋（怒り）という感情の下には、悲しさや寂しさ
孤独感・辛さ・そして喜び・やる気・情熱などの
色々な感情が隠れています。

つまり、貴女ご自身は上手くやらなきゃいけないという
役割にハマってしまっていて、自分自身を抑圧してしまっている
状況になってしまっていｒものだと、私は思います。

このような状況や、感情をそのままにしておくと
自分が自分自身を攻撃してしまう事
それを "自己攻撃" と呼びます。

この状況が続くと、人から攻撃の対象になってしまったり
仕事や生活面での不要なミスが増えたり
過剰に色んな事に反応し過ぎてしまい
とても生きづらい状況になってしまいます。

そして人間関係も、非常に複雑な状況に
自分自身を追い込んでしまいます。

これが意識のメカニズムです。


〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか？
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。

もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
（悩み辞典で相談しました　と仰って下さると早いです♪）

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。


心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

福屋 よしみのHP
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時：2011年12月 7日(水) 17:40 JST

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