ご相談ありがとうございます。

心理カウンセラー・心理支援士 三ッ木 さとみ

エルモ!さん。
ご投稿ありがとうございます。
10代とありますが、大学生かしら?

お悩みの内容ですが、人付き合いが下手ということは、うまくご自分を出せないということでしょうか。
最後に性格を変えたいとありますが、変に思われるんじゃないかと、考えてしまうところを、変えたいということで、よろしいでしょうか?
エルモ!さんは、ご自分でよくわかっていらっしゃるようですね。
相手というより、自分が思い込んでると認識されてるようですので。
昔は平気だったのに、いつからか変わったようですが、何か思い当たる出来事はありませんでしょうか?
例えば、友達に裏切られたとか、仲間はずれにされたとか。
そういった出来事がありましたなら、その時の心のダメージを和らげていく必要があるかと思います。
カウンセリング等も利用されるといいかと思いますよ。
そして、そういった出来事がなかったのならば、エルモ!さんは小さい頃、あまり手のかからないお子様ではなかったでしょうか?
人と争うことより、ご自分が我慢する方を選ばれるような。
エルモ!さんは、人から嫌われたり、拒否されることが、とてもこわいのではないでしょうか?
もし嫌われたら、エルモ!さんは、どうなってしまうのでしょう?
そのあたりが、今のお悩みを解決していくのに、とても大切なのですよ。
ご自分を、よく観察されて、何かに気づかれましたら、また投稿いただけますでしょうか?

それから、こういうことがあります。
「こんなこと言ったら変に思われるかな?」と思いながら人と接すると、言った内容より、なんとなく態度で伝わる雰囲気で、相手が??と思うことがあり、実際に変に思われてしまう。
そうすると、やっぱり私が言うことは変なんだと、確信になっていってしまいます。
事実はそうではないのに。
微妙なやり取りのズレが、悪循環となり、どんどん自分に自信がなくなっていき、何を話したらいいのかわからなくなります。
そこで、「どうせ変に思われるのなら、自分の思うように振舞おう!」と、開き直るのもアリ!かもしれません。

エルモ!さんのお悩みは、少しづつ時間をかけて解決していかれることを、おすすめしますね。
頭で理解されてるので、その分どうしてうまくできないのだろう?と、ご自分を責めやすくなります。
ご自分を責める必要なんて、絶対にないのですよ。

最後に・・話すことが難しいなら、聞き上手になってみるというのもいいかもしれません。
相手の話を聴くということは、大きなコミュニケーションです。
聞き役に徹するって、案外、人から求められる存在なんですよ!
そして、エルモ!さんが話したくなりましたら、また私に話してくださいな。
待ってますよ!

このプロに有料相談

回答日時：2012年1月 4日(水) 21:44 JST

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

心理カウンセラー・心理支援士

三ッ木 さとみ相談件数：79件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談 このプロに有料相談