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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:20代/女性
50代の母がいる20代の娘です。相談お願いします。
10年ほど前から更年期障害の症状が母に出ています。私の発言や仕事、やることなすこと大反対してグチグチと文句ばかりの毎日です。
母はもともと文句が多く、更年期障害が輪をかけていると思います。昔はサッパリした性格で明るくいつも元気でたくましく、何でも一人でやってしまう尊敬する存在でした。
いつのまにか、些細なことを気にする性格になり、発言も気を付けないと地雷だらけなので怒らせてしまいます。今までほおっておいた父を頼りにしたがり、「こういうときって旦那がやるよね!」とか父のことで文句が多いです。今までは母がこなしていたので父が全く何もしないことに気づきませんでした。
頼りにならず、冷たい父だったということに気づいてしまい、母も私もつらいです。
母の、父へのストレスと文句が異常です。もうずっと聞いていて私もストレスでおかしくなりそうです。動悸や震えがよく起こるようになりました。髪の毛も抜けてハゲてきたので私も ストレス発散しなくてはと必死なのですが、母が邪魔をしてきます。 私は仕事が好きなのでどんどん仕事を入れたいのですが、そんな暇があったら祖父母の介護に行けとか 何かしら理由を付けて大反対します。
運転免許を取りたいので計画しているのですが前日になると大ゲンカです。でも、明日何が何でも行こうと思っています。母の干渉から抜け出したいです。一人暮らしをしようかと考えていたら「テメエ、あいつ(父のこと)と二人にする気かよ!!!裏切り者め!!」と言うし、確かに私が出て行ったら 父の暴力を止める人がいません・・・・
私はどこに このストレスを吐き出せばいいのでしょうか? 友人に言ったら やはり母が悪く言われるのにも違和感がありました・・・。
自分の人生、今まで振り回されてきたなと思うと、辛いです。でも、逃れられない・・・・苦しいです。母の思い通りに動いて発言しないとならないなんて・・・・・・・・・・・
私も気がおかしくなりそうだし、病気になりそうです。でも、母も幸せになってくれないと私の幸せの番が回ってこない気がします。親戚は、母のことをキチガイ扱いしています。それを私がかばってきました。もうかばいきれません。でも、母の味方でいないと私も居場所がなくなる気がします。
辛いです、アドバイスください。長文失礼しました。
20代/女性 | 日付:2012年1月15日(日) 20:45 JST | 閲覧件数: 4,306
はじめまして、福屋 よしみです♪
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。
お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。
しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。
そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。
その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪
カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪
この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪
----------------------------
欧米ではこのような時に個人カウンセリングを
すぐに受けに行くのが一般的です。
しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。
確かに、50代の更年期というのは、貴女のお母様は
私たちと同様の更年期の方です。
この更年期の障害というのは、ご本人が気付いて
楽になりたいと思わない限り、どうする事も出来ません。
私が、このメールから拝見させて頂いて思うには
更年期というより、お母様の子供時代の癒着から来る
共依存症的な生き方のようです。
・共依存(Co-Dependency)
自らの自然なセンター(心の中心)が無くなると
家族、恋人、友人、対外的な人間関係を持つ
誰かに対して犠牲的になります。
これが、進行していくとその影響は
パートナーシップや社会での人間関係に
持ち込まれてしまうわけです。
共依存は、一見して良く相手の世話をしているように見えます。
しかし、これは役割であり自分の人生を
前に進ませるという事に対して
自分自身が恐れという感覚を隠しています。
共依存症にいる時は真実(本当)ではない相手の方へ
援助をしまるで助けてるかのような(援助者)になってしまいます。
心の中では「自分は相手の為に非常に役に立っている!」
という誤解のサポートをし続けるような犠牲的な生き方を
し続けていきます。
相手が良くなってしまったら「自分はまるで役に立たなかった...」と
感じてしまうような事も多く、悲しみ・寂しさ・孤独感に
打ちひしがれて人生での虚無感を感じ続けたり
人生での意味が見出せず、無気力・無価値を感じてしまうような
状況がさらに続いてゆきます。
この状況を抜けるカギは、親との距離の取り方と、言葉の使い方
などをカウンセリングを使って、学んでいくと
貴女の現状に変化をもたらしていく事になります♪
このような状況は一般的にはよくある事で、カウンセリングを使い
私自身も抜けて来た一人です。
自分の言葉の使い方や、言い方、考え方以外を
カウンセリングで身に付けて、現状を変化させていくという方法は
カウンセリングの現場には多くあります♪
〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃
最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪
現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?
カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です
初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)
そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。
心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪
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福屋 よしみ からのお返事でした♪
〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃
回答日時:2012年1月17日(火) 19:11 JST
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ご相談のお礼のコメントがドシドシ届いています。
悩み辞典で笑顔のきっかけを見つけて下さい。
お礼のお返事遅れて申し訳ありませんでした。
共依存症というものを調べてみたら、当たっていました。まさにこれだと思います。母の生い立ちも苦労が多かったので 曲がった方向に愛情の向け方などが行ってしまったのかもしれません。母もそこが一番苦しんでいます。
カウンセリング、今度お願いします。お返事ありがとうございました!!
| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-01-31 |