相談&回答

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2年片想いの末失恋しました。今後彼と関わっていくにはどうしていけばいいでしょうか。

ご相談者:20代/女性

先日失恋しました。2年片想いしていた一回り上の男性でうつ病の方でした。知り合った時は仕事をしていましたが、状態悪化により休職。戻る予定がうまくいかず、今ではパートとして仕事の量を減らして仕事をしています。ちなみに精神手帳2級。現在障害年金をもらっています。休職してからも心配なのでメールや電話をしてました。そして私はその人が好きだと気がつきました。それが2年前です。その時、彼は自分なんて・・・という発言をされていて悔しいのと、悲しいので自分が彼のことを好きなことを伝えました。付き合いたいとかではない。という言葉で。彼からの返事は「今は自分の病気のことで精一杯。」私はその時にやっぱりかと思いましたが、「今は」という言葉をプラス方向に取りました。私が近づいていけば好きになってくれるのではないかという希望を持ちました。そしてその後も彼とはメール、電話をしつつ、仕事で一緒になるのでたくさん話をしました。彼は「私と一緒にいるとほっとする」という言葉を言ってくれてとても嬉しく感じていました。基本的に彼は「なんとなくしんどい」程度のことしか言いません。死にたいという言葉もあまり最近は聞いていませんでした。病気になってから外に出ることができなくなっていたので私は何度かどこかへ行こう、とか声をかけていました。そうしたら向こうから「ここ行ってみたい」というようなことを言ってきてくれるようになりました。
私としては、私の思いが通じているのかな?と思っていました。(結局それは彼の気分がのらず行けなかったですが)一緒にスポーツしようとテニスをするようになりました。しかし、2人ではいやということで同じ職場の彼がしんどくならない人を誘ってしました。1ヶ月に2回はそうやって会うようになってくるといよいよ彼への思いが抑えられなくなってきました。しんどさに耐え切れず告白しました。本当は直接言いたかったのですが、正直ふられると思ったので電話にしました。私の中で前回「今は」というのでひっかかってしまったので「私は0か100しか受け付けられない」と言った上で「付き合ってください」と言いました。そして彼の答えは「今は自分のことでいっぱいいっぱい。消えたい、死にたいと思ってるのに人のことは考えられない。」と言われました。前回の告白を覚えていないと言っていました。気持ちは通じていませんでした。前回のこともあったので私は「それでは諦められないので私自身がダメだと言って欲しい」とお願いをしました。彼に「私がダメ」ということを言ってほしかったんです。彼はそれが言えませんでした。私がタイプじゃないとか対象外とかあるでしょ?というと「対象外ではないよ。何でも話せるし、病気のことも理解してくれてるし」と。私はもう泣きながらそれだと諦められない。期待をもたせるなとヒステリックのような感じで訴えていました。最後は「私が1番嫌なのはあなたがしんどくなること」と伝えると彼は泣き始め、「心が痛い。期待をもたせたことが苦しい。今日寝られないかも」と。私は無理に言わせてごめんと忘れていいからと電話をきりました。それから涙しか出てきません。大好きなのに自分が辛くなって彼を巻き込み、傷つけました。多分向こうはそれほど私のことを思ってませんでした。今後彼とどう関わるべきか悩んでいます。仕事で顔を合わせなければなりません。2年間の築いてきたものを捨てて必要最低限の関わりか、私が割り切って出会うか。まあ向こうは私のこと嫌いになってるかもしれませんけども。気持ちがぐちゃぐちゃなので相談させていただきました。今本当につらいです。

20代/女性 | 日付:2012年2月11日(土) 21:19 JST | 閲覧件数: 3,818

負担にならない接し方を。

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、sakura0303さん。
カウンセラーの佐藤悦子と申します。
返信が遅くなってしまい申し訳ございません。
ご相談ありがとうございます。

失恋してしまった彼に対し、これからどのような対応をすればよいか、悩んでらっしゃるんですね。
混乱されているお気持ち、よく分かります。

健康な相手に対してでさえ、告白後は気まずい思いをしますよね。
心の病を抱える方がお相手なら尚更です。

うつ病に限らず、病気に苦しむ方にとって、病気を・自分を理解してくれる人はとてもありがたく大切な存在です。
恋愛感情ではないとしても、もしかしたら「恋人」以上に大切な存在かもしれません。
大切な方だからこそ、sakura0303sさんのために、病気の自分にしてあげられることは?と考えたとき、自信が持てる答えが出なかったのではないでしょうか。

周囲に心配をかけまいと「辛い」という言葉はおっしゃらなかったのでしょう。
でもご本人は周囲が思ってる以上にとても辛かったんですね。

そんな中で、「一緒にいるとホッとする」「どこかに行こう」と思えるsakura0303さんの存在は、彼にとって心強かったはずです。

人を好きになる気持ちはとても素晴らしいことです。
好きな人とお付き合いしたい、という気持ちも、とても自然な感情です。
思い続けることが苦しいから諦めることも、例えお付き合いできなくても思い続けることも、どちらも辛いかもしれません。

でも後悔だけはしないで頂きたい。

彼の状況を詳しくお伺いしなければ軽率なことは申し上げられませんが、「負担にならない接し方」が大切です。

ちょっと我慢が必要かもしれませんね。
「好き」な気持ちを抑えながら接していかなければならないかもしれません。

お辛いお気持ちが続くようでしたら、ぜひ一度カウンセリングをお受けになってみて下さい。
彼への接し方だけではなく、sakura0303さんの混乱したお気持ちが少しでも整理がつくよう、お手伝いさせて頂ければと思います。

このプロに有料相談

回答日時:2012年2月13日(月) 11:50 JST

回答ありがとうございます。
「負担にならない接し方」
これから必要なのは本当にそれだと思います。
今の私にはそれができるかどうかは彼に実際会ってみないと分からないものがあります。
しかし、このように聞いてもらい少し自分の中で整理がつき始めました。
また、ごちゃごちゃと考える時があるかもしれませんのでその時にまたご相談させていただけたらと思います。

今回はありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-02-15 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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