一人で抱え込まずに、家族や婚約者と一緒に改善を目指しましょう。

佐古 康弘

saco54coさん、こんにちは。
不安障害、社会不安障害、適応障害、抑うつ状態と診断され、現在は精神科に通っているが、一向によくならないので苦しいのですね。
買い物依存の借金などもあり、相談する場所もなく一人で抱え込んでしまっているのですね。
働きたいけど社会復帰は怖く、どうしていいか解らないのは、とても辛いと思います。

現在は精神科に通っているとの事ですが、投薬治療だけですか？
自分自身を変える為の心理療法などは受けていませんか？
医師が言った自分自身が変わる必要があるとは、投薬治療は症状を治すものですので、根本的治療を考えるのなら、自分自身が変わる必要もあるという事だと思います。
私達は風邪をひいたら、症状を治すために薬を飲みます。
その風邪が自分の生活習慣に根本的問題があるのなら、薬を飲むだけではなく、生活習慣も見直しますよね。
自分自身を変えるとは、この例の生活習慣を変えるようなものです。
必要な事ですが焦って出来るほど、簡単な事ではありません。
まずは薬である程度自分が動ける状態にならなければ、改善が難しいのは当たり前ですよね。
saco54coさんは今、心の病にかかっているんです。
生活を考えて頑張ろうとする思いは素晴らしいですけど、今はまだ早い時期です。
病人なのですから、今は気にせずに回復する事のみに集中しましょう。
今の状態を支えるのが家族の役目なので、家族や婚約者の心配をし過ぎないでください。
saco54coさんの心が治療から乱れて離れるほど、本当の治療は遅くなってしまいます。
改善すれば働けますし、お金を返す事も出来ます。
今、治療以外に無理する事は、saco54coさんの負担も大きいですし、結果的に家族など大切な人達にも大きな負担が起きてしまいます。
担当医としっかり話し合って、今後の展開など納得して治療に専念してください。

カウンセリングは保険がきかない為、収入がないと躊躇ってしまいがちです。
自分を改善する為に受けるのであれば、家族から借りるなど出来る事はあります。
改善すれば返せますし、家族も納得してるのであれば、喜んでお金は出すはずです。
saco54coさんにとっても、家族にとっても今の状態を改善する事が一番の望みなはずです。
今は病気で様々なサポートが必要ですが、改善できれば逆にサポートしてあげる力をsaco54coさんは持っているはずです。
今は一人で抱えずに家族や婚約者に頼って良い時です。
まざは家族や婚約者としっかり話し合い、一緒に一番良いと思える事を頑張ってください。

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回答日時：2012年3月21日(水) 15:33 JST

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