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対処法を教えてください

ご相談者:20代/女性

はじめまして。

誰に助けを求めたらいいかわからず、ここに辿り着きました。
現在23歳、学習塾の事務員をしています。

現在の仕事は、約3カ月ほどの転職活動をして、やっと見つけました。
しかし、全く頑張ろうという気が起こりません。

以前はホテルで仕事をしており
朝は5時前に起きて出勤し、遅番の時の帰宅は深夜12時近くでした。
思いものを運び、疲れてはまた、栄養ドリンクを飲み…
でもすっごく「あぁ、私頑張ってる!」って実感できていました。

しかし、今は新しい仕事を覚える気力がなく、頑張ろうと思えません。
ホテルの仕事を辞めてから、アルバイトを何度かしましたが、無断で辞めてしまうこともありました。
そんな自分が情けなくて仕方ありません。

好きなアーティストさんがいるのですが
その人たちのライブに行けるから頑張ろうという気が全く起こりません。
(以前は、その人たちのために働いているようなものでした)

私はどうしたらよいのでしょうか。
どのように対処すべきなのか、全くわかりません。
以前のように頑張れていたやる気のあった自分に戻りたいと最近悔しくて、泣いてばかりいます。
無理して仕事に行って、やる気が起きるのを待った方がいいのでしょうか。

長文、乱文で大変申し訳ございません。本当に困っています。
どうかご助言をお願いします。

20代/女性 | 日付:2012年3月20日(火) 00:39 JST | 閲覧件数: 2,371

うつの初期症状かもしれませんので、一度医師の診察を受けられることをお勧めいたします。

野崎 るみ花

こころさん、はじめまして、カウンセラーの野崎です。
この度はご相談下さいまして、誠にありがとうございました。

以前はホテルでのお仕事も充実感を感じて頑張ることができたのに、転職後は頑張る気力が全くわいてこないのですね。

もしかしたら業務内容があまりご自分に合ってないのかもしれませんが、好きなアーティストさんのライブに行くために、頑張る気力がわいてこないのがとても気になります。

以前は楽しめていたことが全く楽しめなくなってくるというのは、うつ症状の特徴でもあるので、勇気がいるかもしれませんが、一度心療内科などで医師に相談されることをお勧めいたします。

こころさん自身も辛く、情けない思いでとても苦しいですよね。もしかしたらこれまでいろいろと頑張りすぎて、軽いうつの症状が出始めているのかもしれません。

今のお仕事も決して無理に頑張ろうとせずに、十分に休養を取りながらクリニックを受診されると、適切な治療方法が見つかると思います。 どうか希望をお捨てにならずに、前向きにご検討ください。

またいつでもご相談承りますので、この回答が少しでもお役にたてれば幸いです。

回答日時:2012年3月21日(水) 15:07 JST

ご回答ありがとうございました。

人に何を言われても、自分の心が違うところにあるみたいで
心が死んでいるかのようで^^;
不安でした。

一度、お医者さんに行ってみようと思います。

ありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-03-21 |

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野崎 るみ花相談件数:221件
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