相談&回答

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もう怯えたくないです。

ご相談者:10代/女性

私は、人前に出ると、
自分を見てどう思っているのか常に恐怖を抱いています。
その原因は自分の、口臭・容姿です。

昔、自分が何度も失恋をし、疲れた頃から気になり始めました。
自分が臭くて、綺麗じゃないからダメなんだ、と。
それから、逆に容姿を磨くのが億劫になり、
前よりも顔が歪んで、
唯一の取り柄の明るさも無くなりました。

私を見て何か思う人には2パターンあって、
一つは、気持ち悪い、と言う人。
二つは、お世辞にも可愛いと言ってくれる人です。

結局自分がダメなことは確かなので、
せめて私に気を使ってくれる人に、
怯えることなく、堂々と接したいのです。

どうか、よろしくお願いします。

10代/女性 | 日付:2012年3月23日(金) 18:50 JST | 閲覧件数: 2,013

心理学の現場では、疑いと信頼のどちらを選択されたいですか?

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

----------------------------


口臭に関しては、歯の治療と内科的な治療が
第一に優先した方が良いです。

専門の方々にご相談する事が良いと思われます♪

カウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪


本日、私が書いたBlogにちょうどタイムリーな
記事が20時頃にはUPされる予定です。

ポイントは、貴女自身がダメだという事を
信頼してしまっているという心の誤解を解く事 
それが今の状況から完全に呪縛が解き放たれる所です。



私は残念ながら20代以下の未成年の方のカウンセリングは
保護者の同意か保護者の同伴。または
特別な事情の方のカウンセリングのみお受けさせて頂いて
おりますので、御了承ください。

貴方の信頼出来る大人の方は近くいらっしゃいませんか?
仲の良い気楽に話せる学校の先生、または保健の先生
またはスクールカウンセラーなど、学校でなくても構いません。

貴方の話をしっかり聞いてくれそうな大人に是非思っている事を
お話してみてください♪

このプロに有料相談

回答日時:2012年3月28日(水) 17:57 JST

回答ありがとうございました!

ブログのほうも、拝見しました。
先生のおっしゃるとおり、
私はネガティブの方に力を注いでいたと思います。
この事が分かったことで、
今までの行動や気持ちがやっと理解出来てきたと思います。

これからする事にも見通しがつきました。
信頼できる人に頼って、ポジティブな方に近づこうと思います。

本当にありがとうございました!

| 10代/女性 | コメント投稿日:2012-03-28 |

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心理カウンセラー
福屋 義美相談件数:994件
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