一度、ご家族の方とも相談して、近くの心療内科やカウンセリングなどを受けられることをお勧めいたします。

野崎 るみ花

あくりさん、こんにちは、カウンセラーの野崎です。
とても苦しい中、ご相談下さいまして、ありがとうございました。

ご家族から離れた状況になると、すごく不安になったり、寂しくなってしまうのですね。
過呼吸になったり、涙が止まらなくなるのはとても辛いですよね。

しかしながら、メールからだけではあくりさんの普段の様子や、いつ頃からそのような状態が続いているのか、詳しい心理状態などもわかりませんので、一度近くの心療内科を受診されることをお勧めいたします。

睡眠導入剤も医師に相談すれば処方してくれると思いますし、カウンセリングも併設されているクリニックに通われるとよいのではないかと思います。

一度かかりつけの医師に相談して、クリニックを紹介してもらうのもよいかもしれません。
できればご家族の方にも打ち明けて、一緒に受診されることをお勧めいたします。

しんどい上に勇気のいることかもしれませんが、症状が少しづつでも改善されますように、この回答が少しでもお役に立てれば幸いです。

回答日時：2012年4月12日(木) 11:44 JST

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