相談&回答 |
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回答プロ:コーチ・心理カウンセラー 森 美智代
ご相談者:20代/女性
初めて相談させていただきます。
最近自分のアイデンティティがないことに気がつきました。
友達が少ない訳でもなく、大学もバイトも行っていますが、「自分にはここ」「自分にはこれ」というものがないように思えます。
仲が良いと思う友達がいても、結局はどこかしらに距離感があるように思ってしまいます。
大学に入るまで、学級委員や各団体の代表者を毎年何かしら務めてきました。
今はそれに当てはまるものが何もありません。
今まで役職=自分のアイデンティティとなっていたようで、それがない今、充実しているはずなのに空虚感が拭えずにいます。
忙しいことで今まで感じずにいたことが、大学の折り返し地点に達し時間ができたことで
このまま卒業していいのだろうかと考えるようになりました。
自分にあったものを見つけようと、色々な場所に行ってみたり、新しいことを初めてみたりしていますが
何をしてもふとしたときにこの虚無感が出てきてしまいます。
自分はこのチームの一員であるという誇りを持ちたいのだと思います。
理屈は分かっているのですが、どうしたらいいか分からず相談させていただきました。
基本的に自分の根本の悩みは人に相談しないので、相談の書き方が筋だってなく分かりにくいと思いますが、汲み取っていただけると有り難いです。
この虚無感はどうしたらとれるでしょうか。
私は今どうすればいいでしょうか。
よろしくお願いいたします。
20代/女性 | 日付:2012年4月13日(金) 20:31 JST | 閲覧件数: 2,164
すん様
ご相談を読ませていただきました。
アイデンティティがないことに悩まれ、
空虚感を感じられているとのこと受け取らせていただきました。
そして、すんさんは大学生とのことですね。
すんさんの年齢であれば「自分とは」「どう生きるのか」といったことを
探っていくことで自分自身を形成していく、まさにその時期で
適切な状態ではないでしょうか。
そこに虚無感を感じられるというのは
もしかしたらこの状態を良くないことと
してしまっているからかもしれません。
なりたい自分を多いに探り、なりたい自分になってください!
また、新たなものに触れるということはとても大事なことですね。
ただあったものを見つけよとするとあってないといけないとなりがちです。
あっていてもいいし、あっていなくてもいいという考え方があることを
知っておいてください。
許容があると物事を広く捉えることができます。
回答日時:2012年4月15日(日) 15:18 JST
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コメントありがとうございます。
悩みは尽きませんが、誰かに話す事が出来て少し楽になりました。
自分なりのペースでゆっくりとやってみたいと思います。
| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-04-15 |