もう考えなくてもいいんじゃないでしょうか

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

TOMOさん、初めまして。
ハートサポーターShineの竹林と申します。

投稿を読ませて頂き、深く行き詰まるような辛い状況にあることが伝わってきました。
TOMOさん、もう、何も考えなくていいんじゃないですか？
小さいころから頑張って、頑張って、頑張って…ずっと頑張ってきていませんか？
ずっと悲しい気持ち、辛い気持を説き伏せてここまで生きて来られたのではないでしょうか。
「泣き言も言わずに頑張って偉いね」
そう言われた事ありませんか？
泣きごとは悪いことじゃないし、頑張らなくちゃ意味がないわけでもありません。
泣きごと言っても、頑張らなくても、生きているだけで偉いんです。

頑張って様々なことを乗り越える事は素晴らしい事ですが、たまには辛い気持、悲しい気持ち、恐い気持ち…そんなネガティブな気持ちを解ってあげることも必要じゃないでしょうか？
泣いている自分、辛い自分をそのまま良しとして、辛さにどっぷり浸る日を作ってみませんか。
「あの時、本当はどうしたかった？」「今、どんな気持ち？」
自分との対話で出てきた感情をそのまま声に出して「そうか、私、恐かったんだね」などと自分に語りかけてあげましょう。
甘える事を遠慮していた自分を今、あなたが沢山、沢山、甘えさせて抱きしめてあげてください。
十分頑張っているんですもの。どんなに泣きごとを言っても、今、生きているだけで相当凄いと思いませんか？

人は誰でも成功者だといいます。
ただ、その成功はその人が重要だと思う優先順位で決まります。
例えば、金持ちになる事が一番重要だと考えている人は、金持ちになる事を一番に考えます。でも、家族は誰もいないかもしれませんし、友人すらいないのかもしれません。
幸せな家庭が何よりも大切だと考える人は、そうなる為の事を一番に考えます。でも、好きでもない仕事をやっているかもしれませんし、あまり裕福ではないかもしれません。

もしかしたら、TOMOさんは理想の家庭を持ちたいと願いつつも、病気を持ちながらも社会で活躍する方に比重があったのかもしれませんね。
結婚して家庭の中で頑張る事は、今まで自分の存在価値を高めてきた「社会で活躍すること」から離れてしまい兼ねず、無意識的にそこに不安を感じているのかもしれません。
もし、そうだとしたら、結婚することで社会に貢献し、活躍する自分の姿を描けばよいのです。
TOMOさんは、特別な経験をされている方です。それはどんな意味がある事なのでしょう？どんな使命があるのでしょう？
「使命」とは命を使う事です。「使」は人に仕えるという意味です。使命様々です。だから、一人一人、生きる意味も違うのです。

私のセラピスト仲間でも「20歳まで生きられない」と宣告されながらも、活躍され、更に成長し続けている女性がいます。
同じように宣告されながらも家庭を持ち、衣料品チェーン店で店長を務めている40歳近くになる友人がいます。
完治しないなら、どう気分良く付き合うかを模索して、自分の中での病気と闘う戦争を止めたら平和な暮らしを取り戻せそうな気がしませんか？

先に紹介したセラピストは都内でセッションも実施していますし、経緯を語ったブログもありますので良かったらこちらを覗いてみてください。
高い技術と素敵な心を持つ、私も尊敬する女性です。
http://ameblo.jp/cocoro-iyasi-sora/entry-11158652436.html

私の方は渋谷・水道橋でセッションを実施しております。
何かお手伝いできることがありましたら遠慮なくご連絡ください。　info@heart-supporter-shine.com

TOMOさんの活躍を心待ちにしております。

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回答日時：2012年4月23日(月) 21:03 JST

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