「抑うつ状態」が続くと「うつ病」に。

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、う局さん。
カウンセラーの佐藤です。

「抑うつ状態」とは、分かりやすく言えば「落ち込んでいる」状態です。
誰でも、１週間・１ヶ月・１年間を通じて考えると、調子が良くて何に対しても積極的に考えられ、行動を起こすのも苦にならない時期とそうでない時期とがありますよね。
また、色々な出来事がきっかけになって、抑うつ状態は起こります。
身内やペットの死、仕事上の大きなトラブル等は、周りの人も比較的気がつきやすい原因ですが、ストレス社会の中で生きている私たちにとっては、日常的にも気分的にめいるような小さな事件が少なくありません 。

しかし、多くの方は、自力で、或いは、時間の経過に伴って抑うつ状態から抜け出すことができます。
　
それが不可能な場合、「抑うつ状態」が継続し、「状態」から「うつ病」という「病気」の範疇に入る可能性があります。
あくまで、「抑うつ状態」は症状を示す状態像であって、病名ではありません。

しかしながら「抑うつ状態」が継続すれば「うつ病」に繋がってしまいます。
症状がひどくなる前に、十分な休養と心のケアで「うつ病」を防いで頂きたいと思います。

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回答日時：2012年5月17日(木) 08:59 JST

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