現在の自分の状況について

ご相談者：40代/男性

　はじめまして　よろしくお願いします
　
　ここ一、二年鬱で治療していますが自分は薬物治療だけの治療には疑問をもっています（ですので主治医とはうまくやっていません）またパニック発作を　薬物と認知行動で克服したので　今も不安傷害で自分なりにやったら劇的にかわってきました
　数年前の自分も客観的にみることができました
自分は体調が悪いことを必死にうったえている　(多分他人は弱っている人間をみれば助けてくれると思ってるのでしょう）　土下座をして助けてくれといっている　　　しかし周りは薄笑いをうかべているどころか　石をなげてくるのもいる・・・・・・・　それを客観視している自分がいるのです　　
　自分はそれを見て　助けようとしない周りに怒りを感じるのではなく　　土下座して助けてくれと泣いている自分に怒りを感じました　他人は絶対助けてくれない！みっともないことしないで自分でなんとかしろ！と・・・
　それから　過去のことはどでもよく自分を卑下している時間がもったいなくおもえました
不安薬をのんで　不安を抑えているとはいえ現在の自分の状況は　先生からみるとどうみえますか？
　当然　他人をあてにしないのはいいですが　他人を全く信頼しないのも自分で問題があるなとは思いますけど

40代/男性 | 日付：2012年5月17日(木) 15:28 JST | 閲覧件数: 1,576