[悩み辞典：回答＆相談]彼女がうつなようです

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2024年11月22日（金）

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回答プロ：カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

彼女がうつなようです

ご相談者：20代/男性

はじめまして。ご相談させて頂きます。
付き合っている26歳の彼女がうつなようです。
腕には過去のリストカット痕があり、現在もデパスはじめ様々な安定剤や眠剤を服用しています。

症状として、気分の浮き沈みが両極端であり、調子の良い時は普通の女の子なのですが、沈むと「死にたい」や「生きていて良いかわからない」と漏らし、無気力になるようです。
また極度のネガティブ思考のようで、私は結婚を視野にいれているのですが、彼女の方は「もしも別れたら」「愛なんか永遠には続かない。いつか捨てられる」といったマイナス思考が先立つようで、将来に対し消極的です。

これから彼女にどのような接し方をすればいいか、もし沈んだ時はどのような言葉をかけてあげ、どのような言葉はNGなのか。をご相談させて頂きたくお願い申し上げます。

お忙しいところ恐縮ではございますが、何卒よろしくお願い致します。

20代/男性 | 日付：2012年5月29日(火) 11:34 JST | 閲覧件数: 2,216

負担にならない接し方を。

カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

初めまして、がりゅうさん。
カウンセラーの佐藤です。
返信が遅くなってしまい、申し訳ございません。
ご相談ありがとうございます。

お付き合いされている彼女が「うつのよう」とのこと、彼女ご本人はもちろん、傍にいらっしゃるがりゅうさんもお辛いですよね。

どのような接し方・言葉かけをすればよいか、とのご質問ですが、一番は「彼女に負担のかからない接し方や言葉かけ」です。

一般的には、うつ病の方に「頑張れ」はタブーとされていますが、非定型のうつ病の方の場合、そうとは限りません。

「うつのよう」とのことですので、、きちんと診察を受け、もしはっきりと「うつ病」と診断されたなら、ご本人に合ったお薬を服用し、ご希望があればカウンセリングをお受けになり、しっかりとした治療をうけることが大切です。

うつの状態によって、またうつ病ご本人の回復度合いによっても関わり方は変わってまいりますので臨機応変に、彼女の負担にならないよう、接してあげることが大切です。

このプロに有料相談

回答日時：2012年5月31日(木) 09:59 JST

アドバイスありがとうございました。
彼女自身に負荷がかからないような接し方をしていきたいと思います！

| 20代/男性 | コメント投稿日：2012-05-31 |

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