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回答プロ: 聡戒
ご相談者:20代/女性
私は、付き合って6ヶ月の遠距離恋愛中の11歳年上の彼がいます。
私の仕事の都合でこの4月に遠距離になりました。
しかし、様々な悩みや不安ごとが増え、5月に抑うつ状態となってしまい、仕事を3ヶ月休職し、病院通いをしています。
悩みや不安は(1)仕事(中学校国語正教諭)に自信が持てず、以前の職場(高校国語・書道の常勤講師)に戻りたいという思い(2)こういう思いなら今の仕事を辞めるべきなのではないか(3)本当にやりたかったこと(ドッグトレーナーの道)をやるべきか(4)彼は本当に私を愛し続けてくれるのか(略奪愛のような形での始まりだったため)などです。
うつ状態になってしまったのも、慣れない職場での理想とのギャップや仕事の負担が一番に起因していると考えています。また、彼との時間がとれず悲しくなったりと気分が不安定だったこと、将来は、親のいる地元で働くのか、彼のいる場所で働くのかなど多くのことが決められず、ぐるぐると頭の中を巡る毎日でした。
彼とは結婚を前提にお付き合いしているので、彼には「どんな仕事をしていても自分が納得する道ならば応援するよ。悔いがないようにやるだけやろう。頑張れ。」と励ましてもらっています。
しかし、今の仕事を辞める勇気も出ず、彼の元へ行って重荷に思われないか不安になり彼が私に会いに来てくれたときも、私が会いに行ったときも、気持ちも決意も定まっていないため何も話せず終わってしまいます。彼と親どちらをとるのかという感覚に陥る弱い自分に情けなくなるばかりです。自分の人生なのだから、自分で決めるべきなのに、それができず失うものの怖さに怖じ気づいている状態です。このような私を変えたくて、強くなりたくて、一歩踏み出すにはどうしたらいいのか、どうかアドバイスいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。
20代/女性 | 日付:2012年6月 6日(水) 08:51 JST | 閲覧件数: 1,651
ちゃあこさんはじめまして、Oasisの聡戒と申します。
様々な悩みや不安の中、一歩を踏み出されたいのですね。
勇気を持ってご相談頂きありがとうございます。
休職及び通院中とのことを踏まえたうえでちゃあこさんが優先すべきは心と身体の休息ではないでしょうか?
(1)~(4)の悩みや不安はもう少し詳しくお話を伺ってみないと軽はずみに判断することは出来ませんが
(1)以前の職場が当然慣れていらっしゃるでしょうが、ある程度慣れていかないとすぐには自信は持てないのではないでしょうか?
(2)本当に今のお仕事が合わないと感じて負担になるのなら新しい道を模索する必要もあるかもしれません。
(3)貴女が強く望み明確にイメージできるのであればおのずと進む環境に身を置くことがあると思います。
(4)貴女は彼を愛していますか?「与える者は与えられる」
ちゃあこさんご自身が変わろうと思った時点ですでに一歩を踏み出し変わり始めていることを感じてくださいね。
>今の仕事を辞めるべきか?彼の元へいって重荷に思われないか?彼と親どちらをとるのか?
このように考えることは決して勇気がないわけではなく弱いわけでもありませんよ。
人は変化を求めたいと考える一方で変化したくないとも考えます。
ちゃあこさんの人生、ご自身で決断することはもちろん必要でしょう。
しかしその人生に大きな影響を齎す可能性のある彼やご両親それから仕事、どちらも大切な存在のはずです早急な決断より本心に問うてみて下さい。
人は何かの出来事に対して常に無意識、意識的問わず選択をしています。
そしてその選択が即断即決できるのが強いのではなく、自身の下した選択に自信を持つことが強いのではないでしょうか?
ご自身の気持ちを否定するのではなくありのままを受け入れてほしいと思います。
失うものの怖さを知ることは大切なことです、その怖さを知っているからこそ軽はずみな選択はなさらないでしょうし十分に考えることが出来るのではないでしょうか?
何事にも順序があります、出来るだけ可能なら彼やご両親と沢山お話ししてほしいと思います。
そして今は決断よりもゆっくり心と身体を休めて下さい。
あまり具体的なアドバイスではないかもしれませんが、ちゃあこさんがより良い明日に向かえるよう願っております。
mental support oasis
聡 戒
T E L 0120-969-299
U R L http://www.mentalsupportoasis.com/
回答日時:2012年6月 6日(水) 20:17 JST
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mental support oasis
聡 戒 様
お返事ありがとうございます。
私は今まで、自分というものを持たずに生きてしまったことに気づかされました。
自分の人生にもかかわらず、誰かの喜ぶ顔をみたいから、期待に応えたいから、といった自分の願望とは異なる道を進んできてしまったように思います。
だから、自分に自信がなくなると、すぐ弱くなり、責任感までもがうすれていき、身動きがとれなくなる、そんなことの繰り返しだったように思います、
これからは、自身の下した選択に自信を持てるよう、自分の心に素直になって、気持ちを表現していきます。
今は、じっくりと自分の心と向き合う期間だと考えて、信じることを大切に物事を考えていこうと思います。
アドバイス本当にありがとうございました。
| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-06-08 |