頭の中を整理して　優先順位を・・・

保志 吏衣子

ちゃあこ様

ご投稿ありがとうございます。

カラー＆ポジティブ心理カウンセラーの保志吏衣子（ほしりえこ）です。

休職されて、通院とは・・・とてもお辛い状態ですね。
あまりご自分を追い込まないようにして下さいね。

お悩みを拝見していますと、あれもこれも一緒に考えているため
もうどうにもならない・・・という思考になっているように思います。

まず、一番大事なのは
あなたにとって人生で一番優先にすることは何かということです。

彼との結婚なのか？
仕事なのか？
あるいは、自分の好きな仕事に転職するのか？
ご両親のそばにいてあげることなのか？

それを一緒に考えてしまうと、わからなくなってしまうのは
当然ですよね。

お付き合いされている彼は、とても優しい方ですね。
あなたを応援してくれると言っています。
大きな愛に包まれてとても幸せだと思いますよ。
その彼の気持ちがいつまで続くか、いつかは
離れていくのでは？など考えだしたら
誰でも不安になります。


まずは、彼のその優しさに感謝することです。

もし、結婚を前提にして彼との穏やかな生活を望むのでしたら
まずそちらを優先にして考えて
結婚したら、仕事はどうしていくのか？
安定した生活になったら、夢だったドックトレーナーの道を
目指すことも可能ですよね？

或いは、まずは仕事をきちんとやっていきたいということであれば
何故、その仕事に自信がもてないのか？
その仕事が好きで続けていくには、何をどうしたらいいのか？

優先順位と、悩みを整理していく必要があるように思います。

例えば
「なんでも願いごとがかなうとしたらどんな状態が
ベストですか？」と問いかけたら
どんな状態をお考えになりますか？

自分にそんな質問を投げかけてみてください。
どうでしょう？
どんなイメージを持たれましたか？

通院されているとのことですので、
先生とよくご相談されて、焦らないことが大事だと思いますよ。

頭の中がゴチャゴチャになっている時は
紙に全部書き出してみる。

一度リセットして、洗い流してみる
そんな時には「白」をオススメします。
浄化作用がありますよ。

是非オタメシしてみてくださいね。

保志吏衣子

回答日時：2012年6月 7日(木) 20:17 JST

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