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自分に自信が持てず、気持ちが上向きになれずにおります

ご相談者:30代/女性

 はじめまして。私は10代から単独行動が多く、今、友人と
心から思える人がおりません。連絡を取っている状況です。
今まで、ずっとそれでいいと思ってきました。
が、昨年のその友人に結婚の話が出てきて
精神的に不安定になってしまいました。
以後、現在まで孤独感のような感情に心が
乱れてしまっています。
一人で生きる限界を感じ、結婚相談所に
登録したりサークルに入って活動をしていますが、
焦りもあるのか、プライベートの時間が
現在長すぎて、色々と無駄に考えこんで
しまっております。
今年に入ってからはメンタルクリニックにて
睡眠薬を処方して睡眠するに至っております。
もう少し動けるのですが、どうも空回りしている
状況です。
現在は身近で話ができるのは親ぐらいですが、
上記の話は昔から「友人を作りなさい」と言われた
手前や親に話しても友人・お見合い紹介も無いこと、
これ以上の心配をかけさせたくないと思っています。
因みに職場は女性のみですが、干渉せず、平時の
時は最高の環境であると思っております。
少し考え方を変えたいのですが…
昔から、「まだ幸せな方なんだよね・・」という
思いでだんだん考えが狭まってきている気がします。

宜しくお願いします。

30代/女性 | 日付:2012年7月 3日(火) 14:13 JST | 閲覧件数: 1,825

結婚はあせらずがいいです

斎藤 宏幸

こんにちは
親友の結婚で心が乱れてしまったのですね。
精神的に不安定になってしまう気持ち、よくわかります。
もともと友達が多い方ではないようですが、その人とは結構仲の良い関係だったのではないでしょうか?
常に身近な存在で一緒にいる時間が長かったりすると、その人が結婚などで急にいなくなった時、心が不安定になってしまいがちです。
どのような関係だったかはわかりませんが、相手の結婚に嫉妬して、自分も結婚をあせってしまうと、ますます不安感が増してしまうと思います。
理由は、婚活していてなかなかいい人と巡り会えないと、その事自体に焦りや不安が生じてしまうからです。
結婚が幸せでは必ずしもありません。でも、身近な人が結婚していくと焦りが出ますよね。
まず、グランさんがどのような人と結婚したいのか明確にイメージしてみましょう。
紙に書いて部屋に貼って毎日目にすると良いです。
容姿や収入、年齢、性格などなど。
そのうち優先順位をつけてください。
上位3つだけピックアップしてそれを毎日意識してみてください。
約束はできませんが、望んだ人が目の前に現れるかもしれません。
そしてその友人に紹介しましょう。
その時はグランさんは薬に頼らず、充実した毎日を送っているでしょう。

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回答日時:2012年7月26日(木) 22:00 JST

ありがとうございました。
少しでも書き出し、願いを常に思いつつ、実践してみたいと思います。

| 30代/女性 | コメント投稿日:2012-07-29 |

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斎藤 宏幸相談件数:69件
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