ご相談ありがとうございます。

心理カウンセラー・心理支援士 三ッ木 さとみ

chocobonさん。
こんばんは!
お返事が遅くなり申し訳ありません。

いろいろな大変な思いをされたのですね。
今もうつ病の治療中のようですね。
その上、とても責任感がおありのようで、ご自分の今の立場を責めていらっしゃるようです。

ご質問の贅沢な望みなのか?という件ですが、贅沢という意味がどういうものを指すのかによって違いますが、私には誰しもが望むもののように思えます。
ただ、バブルの時代には簡単な望みでしたが、今の世の中では、全ての人が望めるものではなくなっているのも事実です。
ですので、望みとして持っていても悪いものではありませんが、望みが現実になるかどうかの確率は、一昔前に比べて、低いものになっていると言えると思います。
しかし、できないこともないと思います。

少し私の経験を書きますね。
私はカウンセラーという仕事が、大好きです。
でも、三年前までは、月に三日くらいの割合でしか、仕事がありませんでした。
その他は、生活のためにパートをしていました。
本業はカウンセラーなのか、パートのおばさんなのか、わからなくなるくらいでした。
それでも、一日でも多くカウンセラーの仕事がしたいという思いで、パート先を変えながら、徐々にカウンセラーの仕事の割合を増やしていきました。
今の状態になるまでに、三年かかりました。
今の状態とは、仕事と家の往復がほとんどで、余暇を楽しむことは、月に一日くらいです。
現在の私の望みは、今の仕事をしながら、せめて三連休の余暇を楽しみたいというものです。
そのために、今するべきことをしています。
すると、いつの間にか、少しづつ変化していき、生活が望むものとなっていきます。

何が申したいかというと、その時その時で、望むものが違っていくのです。
今何をすべきかを考えて行動していくと、望むものに近づいていき、いつの間にかイメージしていたものになっています。
すると、次の望みが出てきて、また何をすべきかを考えて行動していきます。
その繰り返しをすることで、いつの間にか望んだような状況になっていくと思います。
そのために、まず望むものの、優先順位を決めてみてはいかがでしょう?
仕事のこと、独立のこと、音楽のこと、うつ病のことなど、どれをまず考えたらいいでしょう?
たくさんのことを一度に考えるのは、頭がぐちゃぐちゃになって効率が良いとは言えません。
どれか一つに絞って、今何をしたらいいのかを考えてみませんか?
キーワードは「今」です。
未来でも過去でもなく「今」
こうなったら、ああなったらは未来です。
こうでした、ああでしたは過去です。
そうではなく、「今」何をすべきかということを、考え行動していくだけです。
最初から、正社員で両親から独立して音楽も楽しむことを考えると、今の状況とのギャップで、気持ちは滅入っていきます。
いずれ、そういう生活をするんだ!という思いを秘め、そのために「今」何をしたらいいのか?を一生懸命考えてみてください。
必ず何か見つかるはずですよ。

千里の道も一歩から・・ですよ。
いつかではなく、今から一歩をふみだしてみてください。
chocobonさんの道は、途切れることなく、ちゃんと続いていきますよ。
今はその途中です。

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回答日時：2012年7月 9日(月) 21:23 JST

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