一人で抱え込まずに、様々なサポートを受けて改善を目指しましょう。

佐古 康弘

よしさん、ご相談ありがとうございます。
事故で足に障害を持ち、なかなか仕事に就く事が出来ず、苦しい日々を過ごされているのですね。
逝っちゃいたいと毎日想い、苦しい状態だと思いますが、そんな状態でも、よしさんはちゃんと生きる為に頑張っています。
相談をくれたのも、何とかしたいという前向きな気持ちがあってこその行動です。
この気持ち、よしさんが日々頑張っている事実を忘れずに、良い方法を見つけ出していきましょう。

カウンセリングで何が変わるのか？という質問の答えは心の状態です！
カウンセリングとは心の状態を良い状態へ導いたり、良い状態をキープするサポートを行う心理療法です。
今ではカウンセリングという言葉がいろんな所で使われるようになっていますが、相談者に合わせて心の状態を良い状態へ導いたり、良い状態をキープするサポートを行う心理療法がカウンセリングというものです。
人は何かの出来事で心を乱してしまうと、いろんなものを見失います。
そして、自分本来の力を発揮できなくなり、様々な事が上手くいかなくなります。
この時、問題は上手くいかないという事ではなく、自分の力を発揮できていないという事です。
この問題をサポートして、自分の力を発揮できる状態へと導く事で、上手くいかなかった事が上手くいくようになる変化のキッカケをカウンセリングは与えます。
カウンセリングを受けた日の段階での良い事はスッキリ感や安心感を得る人が多いです。
その後、どう活かすかによって問題が解決した、人生が変わったという良い事を得る人もいます。
例えば、医者から薬を貰って、その薬を飲み続けて効果を得る人もいれば、飲み忘れなどして飲まなくなってしまい効果は診察日の感情しかない人もいるのと同じ感じです。

カウンセリングもカウンセラーによって違いがあります。
私の場合はコーチングの要素も取り入れているので、これからどうしていけば良いかという行動も行動心理学をベースにアドバイスさせていただいています。
確かに心という目に見えないものへのサポートであるカウンセリングは一般の人にとって分かりにくい面も多くあると思います。
なので、ハートフルタイムでは、
・どんな状態でも批判や説教をしないで、ありのままを受け入れる事
・一般的な問題としてではなく、あなただけの本当の問題を見つけ出す事
・どうしたらいいのかを具体的行動としてアドバイスする事
この3つの約束をし、約束が守れなかった場合は返金保証も行っています。
安心感を得たい、問題を明確に知りたい、どうすればいいのか知りたいという方に喜んで頂いています。
付加価値はカウンセリングルームによって違うので、HPなどで確認して自分に合ったカウンセリングを探す事をお勧めします。

金額が高いと感じられるのは、医療ではないので保険が効かないというのが強いのではないでしょうか？
病院でも1時間の満足話せる診察を受けて、保険が効かなければ同じくらいでしょう。
それにカウンセリングは、その方一人だけの為に行われる特別な時間ですし、活かしきれた時の効果を考えれば、安いくらいだと言われます。
何も受けずに変わらない時間を過ごすのは、実は計り知れない金額を失っているのと同じですからね。
収入がなく、どうしても出せない方は国の相談機関もあるようです。
ただ、得られる効果は違ってくると思いますので、受ける際は事前に問い合わせて詳しく聞く事がお勧めです。

回数は人それぞれです。
カウンセリングは良い状態をキープするサポートでもあるので、基本は終わりというものがありません。
相談者がどうしていきたいのかによって回数は決まってくると思います。

障害が仕事のネックになっているとの事ですが、役所への相談はしていますか？
障害の理解がある企業とかの紹介もしていただける場合があります。
大企業には障害のある人が働ける制度もある企業があるので、使えるかもしれません。
他にも障害がある人が立ち上げている企業などもありますので、障害がネックになっているのならば、そういうアプローチが良いと思います。
今、大切なのは資格もやる気もあるよしさんが、働ける場所を探す事。
見つかれば、力を発揮し、ドンドン良い事が起こっていくのではないですか？
一人で抱え込まずに、様々なサポートを受けて自分の力を発揮できる環境を作っていきましょう。

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回答日時：2012年7月14日(土) 12:47 JST

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