心のSOSかもしれません。

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、祐実さん。
カウンセラーの佐藤です。
お返事が遅くなり大変申し訳ありません。

具体的な原因があるわけではないのに、一人になると辛い。
漠然とした感じなのですね。
お辛い状況はもちろん、原因が分からないことも不安でお辛いことと思います。

高校3年生、受験の年ですよね。
今後の不安や受験のストレスなどを無意識のうちに溜め込んでしまい、心がSOSを出しているのかもしれません。

無理に原因を探り出すより、話をする中で見えてくるものがあると思います。

学校にスクールカウンセラーの方などはいらっしゃいますか？
もしいらっしゃれば是非ご相談下さい。

ご家族に迷惑をかけたくないというお気持ちはよく分かります。
ですが、このまま放っておいてどんどん落ち込んで行ってしまっては、尚更ご家族に心配をかけてしまうことにもなりかねません。

精神科は受診しづらいのことですが、カウンセリングにも抵抗ありますか？
もし受けてみたいというお気持ちが御座いましたら、ご家族とご相談の上、カウンセリングをお受け下さい。
きっとお力になれると思います。

何かございましたらいつでもご連絡お待ちしています。
お役に立てれば幸いです。

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回答日時：2012年7月23日(月) 09:28 JST

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カウンセラー・うつ病アドバイザー

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