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自分の全てに自信が持てません。

ご相談者:20代/女性

初めて相談させていただきます。宜しくお願いします。

自分に自信が全く持てません。
何をしたいのかもわからなくなりました。

以前勤めていた会社でのトラウマのようなものから、自分はどんなに頑張っても人並みにすら追い付けず、会話も下手で、周りに迷惑ばかりかけてしまう人間なんだと思っています。
また、見た目も可愛くもなければ綺麗でもないのに、更には今住んでいる地方に越して来てから1ヶ月で7kgも太ってしまい、毎日運動して何ヶ月も経つにもかかわらず変化のない自分の見た目が気持ち悪すぎて疎ましく思えてきます。

今は母と自営業を営んでいるのですが、自分の性分に合った仕事だと思うのに「もう頑張りたくない」、「もう我慢したくない」という気持ちが強くて休みばかりを求めてしまいます。

社会人になる前は「成長したい」という上昇志向が強かったのですが、あまりにも自分が出来損ない過ぎて今は「もう成長したくない」「のんびり生きたい」という思いが強く、遊ぶことや楽することばかり考えてしまいます。
自営業なので私が頑張らなければどうしようもないのですが、今は何のために働いているかと聞かれれば遊ぶために働いていると言うような状態です。
昔の自分はこんなんじゃなかったのに。

こんなに甘ったれた考えではいけないということはわかっているのですが、色々と我慢しようとすればする程「なんで自分ばかり」と思ってしまい過去のことが思い出され涙が出てしまいます。

自分に自信が持てれば、何か変わるのかなと思うのですが、特技もなければ外見が良いわけでもない自分をどう認めていいのかわかりません。
アドバイスいただければ幸いです。

20代/女性 | 日付:2012年7月25日(水) 01:21 JST | 閲覧件数: 1,603

自分に優しく。

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、Suznaaaさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

会社でのトラウマ、ご自身の容姿を気にされ、自信を無くされているのですね。

以前は成長志向が強かったとのことですが、その思いが強すぎたため「できない」ということを、より重く受け止めてしまっているのではないのですか?
ご自分に厳しすぎた、ということはございませんか?

誰にでも失敗はあります。
調子の悪い時もあります。

それをすべてご自分のせいになさらないで下さい。
会社でのトラウマが原因とお考えでしたら、そのトラウマを癒すことが必要です。

心の問題が解決すれば、ご自身の姿・表情などにも表れますよ。

もし宜しければカウンセリングをお受けください。

お力になれれば幸いです。

このプロに有料相談

回答日時:2012年7月27日(金) 11:25 JST

回答ありがとうございます。
自分に厳しすぎた…それもあるかもしれません。
ただ、みんな辛いことや大変なことがあって頑張っているのに自分はこんなのでいいのかなと思ってしまいます。
もっと強くなりたいし、強くならなきゃと思います。
費用面など心配もありますが、カウンセリングも考えたいと思います。
お忙しい中ありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2012-07-27 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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