自分と未来を変えられるのは、あなた自身です

門間 絹代

お話してくださって、ありがとうございます

毎日ビクビクしながら謝罪に行きたいと思っているんですね
でも友達はきいてくれないんですよね

過去と人は変えられません
変えられるのは自分と未来です

謝罪することで、あなたにどんな変化があるでしょう
また謝罪しないままでは、どうでしょう
気持ち・考え・行動のいずれでも構いません

ここで試して欲しいことがあります
目の前にあなたをイメージして、次のことを、紙に書いてみてください
まず、紙は２枚準備してください
１枚は、『謝罪を済ませた自分』の紙です
別の１枚は、『謝罪しないままの自分』の紙です
そして、どちらの紙にも、《好ましい変化》と《嫌な変化》に分けて
書き出してください

どんなあなたが頭に浮かびますか？
あなたが感じたままを言葉にして紙に書き出してみてください
ゆっくり時間をかけていいです
いくつでも構いません
思いついた、できるだけたくさんのことを書き出せるといいです

あなたの中にあるものを、整理してみることができると思います

じっくり、その両方を見比べてみてください
あなた自身の中にある何かに気づくかも知れません

では、謝罪した後のあなたと、謝罪せずにいるあなた
どちらのあなたになりたいですか？

もし、謝罪した後のあなたになりたいと思ったら
少しだけでもいいから勇気を出して行動してみませんか？
友達がしぶるようなら、無理に説得しなくても
「謝ってくる！」と宣言して、1人で謝罪してもいいのではないでしょうか

以上となりますが、文章のやりとりのため
内容を誤解をして回答している点や
表現がきつく感じる部分があるかもしれません。
受け入れられそうな部分があれば受け入れていただき
そうでなければ、参考程度に「そういう考え方もあるんだな」と
読んでいただきたいと思います。

回答日時：2012年8月14日(火) 16:52 JST

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