自分の生きたい道を明確にしましょう。

佐古 康弘

ぱぴこさん、ご相談ありがとうございます。
最近、特に思い当たる理由がないのに、急に辛くなったり寂しくなったりイライラしたりして苦しいのですね。
生きる意味ってなんなんだろう？とか、自分には価値がない・生きてたって良いことないとか考えて、何もやる気になれないこともあり苦しいのですね。
思い当たる事も無いのに、辛くなったり寂しくなったりイライラしたりするのは不安で苦しいですよね。
思い当たる事が無いのでしたら、解らない理由をいつまでも考えてしまうのは良くありません。
生きる意味ってなんなんだろう？など考えてしまうのでしたら、生きる事に漠然とした不安を持ってしまったのかもしれません。
何かキッカケがあって、考え込んでしまうのでなく、漠然としたモヤモヤした感じがずっと残ってしまい苦しい。
そういう時は、自分で答えを出してしまいましょう。
生きる意味ってなんなんだろう？というのは、自分は何をしたいのだろう？と同じです。
ぱぴこさんは高校1年生との事ですが、将来の夢はありますか？
高校を卒業したら何をしたいですか？
仕事は何をしたいですか？
結婚はしたいですか？
子供は欲しいですか？
実際の未来は、その時になってみないと解りませんが、ぱぴこさんが思い描く未来はぱぴこさんの人生の地図です。
ぱぴこさんは旅行に行く時、地図があって、目的地までも道がハッキリ解っているから楽しく旅行が出来ますよね。
逆に、地図もなく、目的地までの道が解らない（もしくは目的地が解らない）場合は負の感情が出やすくなり、楽しむどころか苦しい状態になっていってしまいます。
だから、自分が何をしたいのか？どういう未来を行きたいのかを明確にしていきましょう。
一人で明確に出来ない場合は、専門家に相談してみましょう？
一人で抱え込まずに、１つ１つ自分のやりたい事を明確にして、苦しみから抜け出しましょう。

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回答日時：2012年8月12日(日) 22:22 JST

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